ダンスは整体だ！

ダンス(だけではないでしょうが)は、無駄なくしなやかに体を使えなければならないと思います。

どこかが滞っていたり、固めていたり、力んでいたりしてはいけないと思います。

ダンサーのクライアント様と話をしたとき、もう一人とレッスン場をただ歩くということを延々１時間したそうです。
最初は自分の感覚や相手の動きを見たとき、硬いなぁとかしっくりいかないという感じだったそうです。
しかし、歩いていくうちに段々と落ち着き、硬さがとれ動きもスムーズで動いているというより動かされている感じになったそうです。
もう一方の動きを見ても、無理矢理かんがなく柔らかい感じに見えたと言ってました。

何だか最初固く角張っていた感じが練り込まれて丸くしなやかになったようなのでは？と言うと、
そのような感じだと納得してくださいました。

正に緊張や固さを、本来の機能的な動きができるようになるということ！

整体と同じですね。

ということで、ダンスは整体だ！
ということになります。