ちょっとしたことが影響を与える

ボディワークや心地よいマッサージ、すごく軽い整体などをしても、次の日筋肉痛になったりする場合があります。

何故か？

軽いとか心地よいとかそんなにきつくないと思っても、身体には大きな変化や影響を与えたりします。そのため筋肉が痛くなったりするのだと思います。

しかし楽に感じたり、軽くなっていれば問題ないでしょう。

人それぞれ身体の変化の反応が早い人、遅い人もいると思います(それも変わっていったりします)ので、筋肉痛になりやすい、なりにくいもあると思います。

良くマッサージ機が心地よく長い間かかっていたら、その日または次の日に身体が痛くなったりするのも、身体の変化が大きいのに、頭は心地よいと感じているために起こるのも理由の１つなのでしょうね！

身体と頭(脳)のズレをなくすのは大変ですね！