こんにちは、私ブログやホームページなどやっている割に、パソコンのことが苦手！というか機械などのことは得意な方ではないんです。
しかし、脳科学の茂木 健一郎さんの本を読んで、苦手とか得意ではないと言うのは、まず楽しいと思えないからだと言うこと、そのため興味より、難しいとか面倒だなぁ！と言うネガティブな気持ちが勝ってしまうこと。また、何かしらでつまずいた時にネガティブな気持ちを持ってしまう。などにより自分自身に、苦手意識や得意ではないと言う意識が芽生えるのだと書いてありました。
本当その通りだなぁ！と思いました。楽しいことって、夢中になるし、難しい、面倒より、やりたいと思いますものね。また失敗しても、もう一回やろうとか、どうしたら次は失敗しないでできるんだろうとか、ポジティブに物事を考えますよね。（ゲームなんてまさにそのものですね）
これって人生も同じ気が！？仕事、勉強、スポーツなど色々応用がきくんじゃないかなぁ！
ということで、私も楽しくポジティブにブログ頑張りたいと思います。たとえブラインドタッチができなく、二本の人差し指が大活躍しようとも！！
私、ここ1週間前より走り出しました。っていきなりの告白何のことやら？ですね。
実は私患者に体操や、体の使い方を教えているのですが、私自身体操の効果や使い方を実践したいと思い、11月23日にあるロードレース（５ｋｍの予定）に出ようと思いトレーニングを始めたしだいです。
なぜロードレースかというと、私が高校まで陸上の長距離選手ということと、そのため使い方や効果が分かると言うことです。すでにジョギング程度であれば、楽に走れたりするのですが、本格的トレーニングでの実感をしてみたいと思ったからです。
あとは患者に大学の陸上部の子が来ているので、彼等のつらさや故障箇所など体で覚えて、治療に生かせればと言うのも理由の一つです。
と先生風を吹かしていますが、運動不足だなぁと感じているのも事実です。
実際走ってみて、感じたことは走りに必要な基礎的な筋力がないと言うのが分かりました！したがって体が使えていても呼吸が苦しくなくても、衝撃などに耐えうる筋力がないので、脚を痛めました。
まずはここから鍛えていかないといけないと感じましたね。ただ最初に筋力をつけないでよかったなと思います。
なぜなら、先に筋力（筋肉）をつけてしまうと、筋力に頼ってしまい、体をうまく使った力みのない走りができなくなるからです。
近々、目標タイムなども書いていきます。また近況報告も随時更新していきます。
神山バランス治療院から、ブログをはじめました！（私一人ですが）
健康のことや、体についての情報や、私の体のことでの体験談・実験などを送っていきます。
また、プライベートやその他色々なこと書いていければいいなぁと思っています。
のんびりやっていきますのでよろしくお願いします。、
