東京はコロナの陽性者が200人声を続けており、ちょっと外に走りに行きにくくなってきてます。
また、昨日は天気もはっきりせず、晴れ→曇り→雨を繰り返していました。
そんな状況もあり、昨日も家乗りです。
でもイベントがあるから大丈夫です！
昨日はL’ETAPE DU TOURのStage2に参加しました。
いよいよ、フランスのコースが解禁です！
スタート直後。
4300人を超える参加者です。
まだ、膝痛があるので、最初は様子を見ながら走ります。
心拍は130rpmを超えないように走ってました。
このあと、牧歌的な景色が広がります。
農業国フランスの雰囲気が出ていますね。
昨日のコースはほとんど登りがありませんでした。
ゲートは、ツールドフランスその物です。
お祭りっぽい雰囲気で盛り上がります。
今回は23km程度のコースを２週します。
１週目は膝の痛みが出ていなかったので、2週目はちょっと上げてみました。
やはり、負荷が高くなると楽しい。
ちょいちょい順位を上げていき、400番くらい上げてゴール。
今回の戦利品はジャージとキャップでした。
膝の痛みは、踏んでいるだけだと出なかったので、おそらく引き脚を強く引きすぎると出るのだろうと思います。
対策ができるようになったので、これでまたトレーニングできます。