今日の東京は
ものすごく強い南風が吹き荒れています
駐輪場の自転車は突風になぎ倒され
自転車に乗っていても
突風が吹くと倒されそうでした 
そんな中
健気に咲いているコブシを発見
故郷の山では
コブシと桜が一緒に咲いていた
都会のど真ん中にも
こんな立派な木があるなんて…
それにしてもすごい風 
目にゴミは入るし
花粉も一緒に飛んでいる気がするし…
ボクも辛いので
マスクをかけて散歩に行くことにします
ウソです…
by まいろ
しかし
被り物とか似合うやつだなぁ…（笑）
先日 スポーツクラブで
健康診断を受けました
採血だけで腫瘍マーカーをはじめ
生活習慣病など 42種の病気の
早期発見ができる簡単な検査でした
今年は体調がよくないので
結果が不安でした
去年の秋にも受けているので対比できます
幸い 腫瘍は今の所 無いとのこと。
前回と決定的に違ったのは
膵臓の数値でした
現時点では要観察となっていました
『中年』以降は
いかに現状を長く維持するかがテーマ
老後を楽しむためには健康でないとね
今朝もクラブでヨガに参加しました
長く深い腹式呼吸は
内臓を活性化するそうですよ
正しい姿勢でいることも重要
それから定期的な健康診断もね