ジメジメした一週間でした
不快に感じるのは人間とワンコたち
存在感のある花や
エンゼルトランペット
甘い香りの花が旬です
くちなし
坂を下ってきた自転車が
なんだか ふらふらしているので
よく見るとメールを読みながら乗っているのです
危ないから避けたのですが
もう少しでワンズバギーにぶつかるところでした
乗っていたのは20歳前後の青年でした
自分は大丈夫と思っているのでしょうが
ホントに大丈夫なんだろうか
健常者の場合 情報の多くは目から取り込んでいる
左右のバランス差が全くない人は、少ない
右利き、左利きがある以上
余程トレーニングしない限り
左右のバランスは異なるのです
スポーツクラブでよく行う実験です
簡単ですから試してみてください
家の中の 広い場所で
目を閉じて その場足踏みを100回
きっちりと目を閉じてくださいね
100 数え終わって目を開けたとき
スタート前と全く同じ方向を向いているでしょうか?
個人差はあるけれど
自分では真っ直ぐのつもりでも
右に回っていたり
左に寄っていたりしていませんか?
全く同じ方向だけど実は一周していたりして・・・
もう一つ実験
今度は目を開いたまま片足立ちをします
前方の一点を凝視していると
身体はブレないでいられます
(それでもグラグラする場合は筋力の問題かも…)
次に片足立ちのままキョロキョロを周囲を見回してみましょう
それでもブレないでいられたらスゴイです
視覚はバランスを取るうえで
本当に大切なのです
車や自転車は言うまでもなく
歩きメールもやめましょう