雨降りで涼しい都心です 
この頃では雨でないと
安心して露天風呂に入れなくなりました・・・
（ザクロの花）
走るのは楽しいかも～
って思った矢先
走れない状況になりました
先日 一時間ほど走ってみて
筋肉痛とかは大丈夫だったのですが
母趾内転筋横頭（ぼしないてんきんよこがしら）
↑ なんじゃ、そりゃ・・・
簡単に言うと足指の付け根で
ハイヒールを履いた時に負荷がかかる場所
その部分が痛くなりました
よく見るとタコ状に固くなっているのです
前にも数時間単位で歩くと
一番初めに疲れる場所だとは思っていました
これじゃ長距離は走れないと、思い切って皮膚科へ・・・
あ～ これね、
ウオノメに似ているけどイボですね
こういう堅いイボがあるんですよ
しかもウオノメと違って感染して増えます
ほら、よく見ると すごく小さいのが二つ並んでる。
女医先生は そう仰ると
いきなりハサミを出してトータル３コのイボをほじった・・・
小さいとはいえ結構痛かったのですが
本当に痛いのはこれからです
液体窒素で焼きますから・・・
あ～ 小さいうちに対処して良かった 
焼いた後は シリコン樹脂をクッションにして
絆創膏で留めて終わり
この治療をしばらく続けないと完治しません
2週間後にまた来てください
（秋には実がたくさんつく公園のザクロ）
かくして 2週間後 再び受診
幸い 小さい２コのイボは消えてました
が、 二度目にほじられた元祖(?)のイボ穴は
初回目より大きく深くなり
今度はシリコン樹脂は ゴロゴロしてむしろ痛い
しかも じとじと暑くなってバイキンでも入ったのか
穴部分がグジュグジュしている感じ 
エアロビ一時間くらいなら どうってことないけど
さすがに走るとまともに衝撃を受けて痛い 
そこで思い出したのがスポーツ用品店で見つけたコレ ↓
人工筋肉だって
見た目は普通の傷絆創膏ですが
傷にあたる部分が堅い・・・っていうか
低反発？ 高反発？ （←どっちなんだ？）
へえ～～～ 便利なモノがあるんだね
ちなみに 10枚で約500円
これをつければ歩行に問題はありません 
早く治らないかなぁ 
もしかしたら暑さに弱い私が
炎天下走って熱中症にならないように
身体からの警告なのかもしれないね
ランニング再開は秋口になるかも・・・