3日ぶりの晴天
やっぱり青空は気持ちいいね
退院から今日まで
リハビリに通院、 美容室で髪をベリーショートに、
そして退屈と闘う日々でありました
なにしろ普段がマグロ並みに動き続けている私
ジッとしていろと言うのが無理難題 (-_-#)
でも ただでさえ家族に多大な迷惑をかけている身
これ以上 事態を悪化させないためには
雨の日は引きこもるしか選択肢はないのです
そして今日は天気も晴れて心も晴れ晴れ
抜糸の日を迎えました～
５～６ｃｍほどの傷を丁寧に5ミリ間隔で
ホッチキス（医療用）で止めてくれていました
チクチクと針を抜いて
（しかし、麻酔がなければ生身の体にホチキスは拷問だ・・・）
消毒をして、 包帯を巻き、
今日からは添え木なしで手関節のリハビリに入ります
早いですね～
怪我からわずか2週間で動かせるんですよ
もちろん力は入りませんが・・・
今 出来ること
① キーボードを両手で打つ
② ・・・
あら・・・
箇条書きにしようと思ったら
まだ親指に力が入らなくて
字を書くのもムリそう・・・
そもそも親指の付け根は内出血しているので
もしかしたら転倒した時にぶつけたのかも。
他の4本は順調に回復しているのに
親指だけは動かすと捻挫をしたときのような
違和感があって力が入りません
でも スペースバーは問題なく打てるので
これも時間の問題かと。
手首の可動域が極端に狭いので
徐々に慣らしていくしかないですね
禁止事項
① 手をつく
② 重いものを持つ
③ 自分で動かせる以上の負荷をかける
④ 走る
④の走るは万が一転ぶと大怪我に繋がるから
許可事項
① スポクラのマシンで座っての下半身の筋トレ
② ほどほどの飲酒 （飲めませんから・・・）
ちなみに・・・
喫煙すると骨の回復を遅らせるそうです （嫌煙家で良かった・・・）
愛煙家さんは骨折などなさらぬように！
入院生活で得たもの
地元に気の合う友達ができました～
ビックリするほど共通点が多い2歳年下の美人さん
今日も抜糸の後でお茶してきました
仲良く語り合う二人が
まさか病院で知り合ったばかりには見えないらしく
オーダーを取りに来た女性が
『あら、 あら、 あら・・・』
きっと
一体何をしたら二人同時に同じところを
骨折するんだろう？？？
と、思ったのでしょうね(笑)
外科的処置は
日に日にグングンと回復するので
気持ちも明るく楽しめます
2週間後に傷の保護フィルムも取れる（予定）です
ただ外出時は人にぶつかられても
思わぬ怪我に結びつきそうなので
当分は添え木を装着することにします
まだ包丁を握れない私に代わって
料理上手な婿さんが腕を振るってくれています
ポトフ
豆腐とひき肉のハンバーグ
同じハンバーグの和風バージョン
トマトと長いものサラダ
忙しい中 寝る時間を削ってのお料理
本当に頭が下がりっぱなしです・・・
味はもちろん絶品です！
感謝・感謝！