う～～ん

3/12 Swim1km
3/14 Run5km
3/15 Bike24km
3/16 Bike24km

ズズメノカタビラとの格闘は思いのほか大きなダメージでした。
筋肉痛と思っていた腕は、手首から前腕がパンパンに腫れて熱をもっていました。
箸やペンを持つのも激しく痛みました。
仕事も左手でできることだけにして、極力右手を使いませんでした。
幸いなことに、3種目には全く支障がありませんでしたので
疲れない程度に細々と続けることができました。
「腕が痛いのに自転車乗ってる～」なんて聞こえてきそうでしたが^^
今日で五日目、痛みが和らいできたようです。

2週間前の遠足、野辺山前にもう一回70～80kmくらいまで距離を延ばして試みるつもりでしたが、
前回、回復するのに一週間以上かかってしまいましたので迷っています。
やるならば、もう一週間のうちにしなければなりませんし、
やらなければ、100kmなんてとても無理のような気がしています。
う～～ん