花粉症の季節？

01/28 5.00 km. Running
01/25 24.00 km. Cycling

Bike通勤くらいしようと思うのですが、
朝はまだまだ暗く、なかなか起きられなくて・・・
先週のお山はかなり効きました、５日間くらい筋肉痛でした。
昨日も再度お山へと向かったのですが、
右脹脛に嫌な感じの痛み、右膝に違和感があったのでゆっくりジョグに変更。
ゆっくりならば何も問題ないようです。
無理して怪我してもつまらないのでボチボチと。

走り終わると、目のあたりが少し痒くて咳が出ました。
そろそろ花粉症の季節到来ですかネ～
かみさんのビタミンＣの話ですが、以前にも記したかな？
彼女も酷い花粉症でして、季節終盤には決まって副鼻腔炎となり耳鼻科通いが常です。
去年のことですが、シミで皮膚科を受診したところビタミンＣ350mgを毎食後に処方されました。
なんとなんと、花粉症状一切なしに幸せに過ごせました。
他の要因が何かあったのかもしれませんが、たぶんビタミンＣではないかと・・・
わたしも服用してみようかな