今日から2月スタートですね！
この2月頃から、花粉症の人にとっては・・・
そこで今回は、香りで手軽にできる花粉症対策をご紹介します・・・。
花粉症は、花粉が飛散する前に対策を・・・。
～アロマペパーミント精油を用いて手軽にできる花粉症対策～
ペパーミント精油
シソ科
シソ科ハッカ属
英名：Peppermint
学名：mentha piperita
別名：セイヨウハッカ
成分：メントール、メントン等々・・・。
香りは、清涼感のあるスキッする香りで、鼻、喉もすっきりします・・・。
アロマペパーミント精油
ペパーミントの葉を水蒸気蒸留で得られた精油です。
〈活用方法〉
⦿ディフューザーに・・・
室内の空気洗浄に・・・
〈レシピ〉
・ペパーミント精油5～10ml
・無水エタノール100ml
・ガラス容器
・ラタン（スティック）数本
〈作り方〉
①容器に無水エタノールを入れる。
②ペパーミント精油を入れる。
③ラタンを数本さして完成。
＊精油が多いと香りがきつくなりますので、最初は少なめに精油を入れる方が・・・。
いろいろアレンジして楽しみましょう！！
⦿マスクスプレーに・・・
〈レシピ〉
・ペパーミント精油数滴
・無水エタノール50ml
・ガラススプレー容器
〈作り方〉
①ガラススプレ容器に無水エタノールを50ml入れる。
②ペパーミント精油を数滴入れる。
③良くブレンドして完成。
使用方法：マスクの外側に1プッシュ
⦿吸入法
耐熱容器に熱湯を入れて、ペパーミント精油を1滴落としてます。
＊マグカップでも大丈夫です。
使用方法：蒸気とともに香りを吸入・・・
＊目は閉じて行いましょう。
ペパーミントの清涼感のある香りで、鼻、喉もすっきり・・・
＊花粉症対策に役立つアロマとして他に、ティートリー、ユーカリ、ラベンダー等々があります・・・。
ご参考までに！
ご訪問頂きありがとうございます。
