庭で見つけたおんぶバッタ。
同色で分かりづらいけど。
さて仕事の休憩のときは決まって一人で散歩する
仕事中はずっとパソコンに向かったままなので、腰が痛くなる。
だから歩く。
数年前に腰のヘルニアの手術してから、出来るだけ歩くようにしている。
歩けばいいというわけではないけれど、再発の予防にはなる。
月一回のおやじフットサル。
始めたころは、次の日足腰が痛くて、階段の上り下りが苦痛だったけど、最近は全くない。
フットサル中に足がもつれて転ぶなんてこともなくなった
以前は何もなのに、そこで転ぶ
って言う感じだったけど。
だいぶ体が慣れたんだろうね。
たまに「何十年振りのフットサルなんです」と言って参加される方がいる。
やっぱり試合中に転ぶ
小学校の親子ドッヂボール大会でもそう。
「最近、体動かしてなくて」って言いながら、張り切るもんだから、やっぱり転倒。
ドッヂボールはグランドだから大人が転ぶと危ない。
でも転ぶ気持ちはよくわかる
頭では一歩踏み出そうと思っていても、脳ではわかっても、足に伝達がいかない
頭の中は若い頃のままでも、４０過ぎると、体は確実に衰えている。
さて、そんな散歩中で見つけた栗の実。
思えば去年も拾って、ここで記事にしたのうな覚えがあったので、ブログを振り返ってみたらやっぱり書いていた。
相手の気持ちを推しはかること
この栗、数日かけて落ちてる栗を拾っていたら、15個ぐらいになった。
写真では数個した写っていないけど。
子供たちに見せようと家に持って帰ってくると、玄関にハロウィンの飾りが飾ってあった。
色が同じなので置いてみた。
去年は拾って、そのままにしたけど、今年は茹でてみた。
栗好きな子供たち。
味は、美味しいのと、美味しくないのと半分半分。
幸い、虫食い
はなかった。
一昨日は十五夜
団子を食べながら、月を見る下２人
今日も雨になりましたね😅☔
一気に涼しくなって嬉しい反面、洗濯物が中々乾かなくて困ってます😢💦
いくつになっても体を動かすことって大事ですよね☺
３年生の長女の同級生のママ友さんが、
『子どもが小学生になって、幼稚園の送り迎えがなくなったら、腰痛がひどくなった。』
と、言っていました。
整骨院の先生に、足腰の筋肉が弱ると腰を支えられなくなって腰痛の原因になるから、歩きなさい』
と言われたそうです😲💦
それを聞いたときに、私もなるべく歩くようにしようと思いました！
自発的に運動するのって中々難しいですが、ボンジューさんみたいに、お子さんたちとサッカーやバドミントンしたり、フットサルに参加したり、休憩中にお散歩したり…
楽しみながら出来るっていいですね😉
来月初めに次女の幼稚園の運動会があって、親子でボール運びするのですが、私も足がもつれて転びそうな予感がします😅
お散歩コースにはこんなに立派な栗が落ちてるんですね😲
ハロウィーンのかぼちゃ飾り🎃と並べると、ぐっと秋らしくなりますね🌰
カボチャや栗やさつまいも…秋は食べ物も美味しい季節なので、必ず太ります😁💦
一昨日は娘ちゃん、三男君とお月見されたんですね🎑
おうちの屋上から、真ん丸の綺麗なお月さまが見れるなんて、風流で素敵だなぁと思いました🌕
今日も雨になりましたね😅☔
一気に涼しくなって嬉しい反面、洗濯物が中々乾かなくて困ってます😢💦
いくつになっても体を動かすことって大事ですよね☺
３年生の長女の同級生のママ友さんが、
『子どもが小学生になって、幼稚園の送り迎えがなくなったら、腰痛がひどくなった。』
と、言っていました。
整骨院の先生に、足腰の筋肉が弱ると腰を支えられなくなって腰痛の原因になるから、歩きなさい』
と言われたそうです😲💦
それを聞いたときに、私もなるべく歩くようにしようと思いました！
自発的に運動するのって中々難しいですが、ボンジューさんみたいに、お子さんたちとサッカーやバドミントンしたり、フットサルに参加したり、休憩中にお散歩したり…
楽しみながら出来るっていいですね😉
来月初めに次女の幼稚園の運動会があって、親子でボール運びするのですが、私も足がもつれて転びそうな予感がします😅
お散歩コースにはこんなに立派な栗が落ちてるんですね😲
ハロウィーンのかぼちゃ飾り🎃と並べると、ぐっと秋らしくなりますね🌰
カボチャや栗やさつまいも…秋は食べ物も美味しい季節なので、必ず太ります😁💦
一昨日は娘ちゃん、三男君とお月見されたんですね🎑
おうちの屋上から、真ん丸の綺麗なお月さまが見れるなんて、風流で素敵だなぁと思いました🌕
失礼致しました～😭
雨やまないですね～
でも明日は束の間の晴れ
子供たちは明日小学校の全校遠足なので、持ってくれるといいなと思っています。
二男だけは、行くのが面倒～と言って雨を期待していますが
やっぱり歩くのは健康に良さそうですね。
走ったり、自転車こいだりも良さそうなのですが、
何となく余計に負担がかかりそうな気がします。
幼稚園の送り迎えと言えども、毎日歩くことは大切ですね
うちも来月の初めに保育園の運動会
６人ママさんのところはボール運びなんですね。
楽しそう。僕は結構そういうの好き。
思えば、お母さんで転んでる方って見たことないかも
女性の方が、家で家事をやってる方の方が圧倒的にまだ多いからでしょうか。
家事、育児は足腰使いますからね。
何気に普段の行動で鍛えられてるのだと思います
幼稚園の運動会って、競技をしている園児たちは見てるだけでも可愛いので、楽しみにしています。
今年はうちは親子で何をやらされるんだろう…（笑）
運動って何かきっかけがないとやらないだろうなって思います。
自分は子供がいなかったら、何にもしてなかったと思いますもん。
実際、独身の頃と子供が出来るまでは何もしてなかったし。
やってる運動のすべて子供繋がりなんですよね。
でも楽しみながらやれてるので、それが一番かなって思います。
辛い運動はしなくないですからね。
屋上でのお月見はたまたまお月様が出ていたので。
長男はベランダで団子を食べながら見ていたそうです。
花より団子の我が家ですが、この日ばかりは、雲の中で輝いている月を眺めてました
コメントありがとうございました
同じコメントが二つある
まあ、せっかくなので残しておきますね。
（なんか消すのがもったいない
ありがとうございました♪