ロッククライミング

近所にロッククライミングが出来る場所があるということで先日の休みに友達と行って来た。このところジムもブートキャンプもやっていないので体を動かすのにちょうど言いというわけだ。

ロッククライミングといっても外で岩に登るわけではなく、倉庫の中に設置された壁を登るというヤツだ。ここで練習していずれは外に出て行くという寸法。
壁は７つほどに区切られ、垂直の壁と凹凸に反り返った壁がある。壁には実際の岩に模して石のようなものが貼付けられている。これに手足をかけて登る。

まずはシューズをレンタルするのだが、これがかなりキツい。実際のサイズより小さいのを履いてつま先が曲がるのがよいとか。ワンサイズ下を履いて指もまがってキツキツだったのだが、本当はもうワンサイズ小さい方が良いらしい。ただ初心者なのでまずはこれで馴れてからサイズダウンすれば良いとのこと。バレエのトゥーシューズもこんな感じなのだろうか？

靴を履いたら実際に壁に登るのだが、ただ登れば良いと言うわけではない。壁に貼付けられた石のようなもの（以下石）には色や印がついていて、決められた石のみをつかって登るのだ。難易度によって使って良い石が変わってくる。このルートはいくつもあり、各壁ごとにノートが用意されていてそこにいくつものルートが書かれている。このノートを見てルートを頭に叩き込んでから壁に登る。難易度は数字で表記されていて、数字が低い程難易度は高い。難易度が高くなればなるほど使って良い石も小さく、ルートも険しいものとなっている。

このルートと難易度の存在により「次はこのルートに挑戦だ！」といった感じでゲーム感覚で登ることが出来る。

料金は一回１，５００円。初回だけ登録料５００円がかかる。あとはシューズレンタル料金３００円。滑り止めのチョークレンタル料金１００円。計２，４００円を安いと取るか高いと取るか……。ちなみにオレは安いと思った。

一回入れば営業時間内なら何時間いても良いのだが、一回登るだけでかなり体力を消耗するため休み休みやりながら２時間ぐらいが限界だろう。終わったあとは背筋が悲鳴をあげて握力が全くなくなっていた。

ちなみに翌日は筋肉痛だった。翌日も休みだったので連続で行こうと思っていたのだがとてもじゃないが体が動かない。月２、３回を目安にして、他の日は家で筋トレをするのが良いかと思う。退屈な筋トレも目標が出来れば力も入るというわけだ。

近所にこんな施設がある人はそうそういないだろうが、チャンスがあれば是非やってみることを勧めるぞ。これはマジで面白い！！