25m30秒の壁

そんなわけで35歳になって始めた水泳だが、今のところまだ続いている。と言うか、初めて行った日から毎日泳ぎに行ってる始末だ。まぁ、泳ぐと言っても休み休みで1時間程なんだけれどね。

ちなみに昨日は草薙にあるプールに行って来た。中央体育館が時間制なのに対し、こちらは無制限なのが嬉しい。実際に泳ぐのは1時間くらいなので無制限でなくても良いのだが、時間の区切りを気にしなくて良いというのはかなりのアドバンテージと言えるだろう。

時間無制限だからか、利用料金は220円と中央体育館より20円高い。別に気にもならんけどね。全体的に中央体育館よりも綺麗なのもポイントが高い。土曜の17時頃行ったのだが、利用客はオレを含めて10人もいないくらいで貸し切り状態だった。やはり立地に問題があるのだろうか？

この日はちょいとタイムを計ってやろうかなんて考えて、25mをクロールと平泳ぎで泳いだ。結果はクロールが30秒、平泳ぎが35秒くらいだった。全力で泳いだが、もちろん泳ぎ終わった後の「6割の力だよ」アピールは忘れない。本気出せばもっと早いんだぜ感は出しとかないとね。

このタイムがどれほどのものかネットでググってみると……遅いなんてもんじゃないくらい遅い。まぁ、予想はしていたがかなり遅いね。しかし遅いということはここからの上積みがかなり期待できるとも言える。と言うわけで、早速図書館で借りてきた。



この本を読むと泳ぎ方はもちろんのこと、プルやキックの回数にまで記述してある。あれってみんな数えて泳いでるんだね。適当に掻いてるのかと思っていたよ。

とりあえずは基本の泳ぎ方をしっかりと身体に覚え込ませて、タイムを追うのはその後で十分だろう。いやー、半年後の自分の泳ぎと肉体の変化が楽しみで仕方がないよって話(´∀｀)

4泳法をマスターする! 水泳 練習メニュー200 小松原真紀 池田書店 2010-05-25 売り上げランキング : 85429 Amazonで詳しく見る