その人にタイムが伸びないことを相談すると、「ノーブレで泳いでみたらどう？」との助言をいただいた。ノーブレというのはノーブレスの事で、要は息継ぎ無しで25m泳げということだ。さすがに25mを息継ぎなしで泳ぐのは難しいと思うと話すと、ノーブレは無理でもなるべく回数を少なくするとフォームの確認もしやすくタイムも上がるとの事。
なるほど、息継ぎを減らすという発想は無かった。たしかにその方が速いことは簡単に分かりそうなものなのに考えもしなかったね。
早速次の日プールに行ってノーブレ泳法を試してみる。結果3回息継ぎしたものの、タイムは30秒から25秒に短縮成功。ヤバイ！自分自身の進歩の度合いが恐いよ……
あと、バタ足は後回しで手の使い方を意識しろとのお言葉もいただいた。これは本でも書いてあったことなのだが、クロールでは手での推進力が7～8割になるんだってさ。今までキックが6割くらいかと思っていたからこれにはかなり驚いた。
そんな感じで泳ぎの上達とともに水泳自体も楽しくなってきてかなり良いね。これでまだストリームラインが不完全とあっては、完璧なストリームラインを手に入れたときにどんなタイムが出るのか楽しみだよ。
今の今まで本当に苦手だった水泳も、この歳になってようやく楽しめるようになってきた。目指すはトライアスロン・オリンピックディスタンスだが、まだ連続で25m以上泳げないってのはショナイでお願いします( ◉◞౪◟◉)
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