杉花粉

今年の猛暑で、来年は花粉が例年の数倍飛散するとの予報がでています。昨日山を走った際に杉の木があったので近寄ってみると、このとおり！！！！
杉の木全体にびっしり花穂が付いています。ぞーーっとした瞬間。
涼しくなってから2月までコツコツとトレーニングをして、その効果が2月下旬から5月上旬までの2ヶ月強で元の木阿弥になります。毎年これの繰り返しです。

昨年からその期間をトレーニングセンターで過ごしています。本当は大好きな春なのですが・・花粉症を治して（無理か～）いつか思いっきり外で運動したいですね。

今日のトレーニングは37分間ラン。