今日は雨模様だったのでトレセンで運動しました。
トレッドミルで2時間3分のLSD。
1時間を過ぎたとき、あまりの単調さに思わず眠気が・・・・
それほど強くはないのでかえったら昼寝をしようと思った矢先、ふと意識を失いました。
ほんの一瞬のことだったのですが、身体が斜めに。そして走行面の横のプレートへはみ出し走行。
バランスを崩しトレッドミルから落ちてしまいました。
はっと気付いて戻りましたけれど、周りの人からは奇異の目で見られたことは言うまでもありません。
運動しながら寝たのは学生時代、深夜の富士吉田駅から五合目へむかって歩いた時以来です。
あの時は、数十キロの荷を背負いながら、意識をなくしたまま歩き、気がつくと数メートル先にいる自分に驚きました。
単調さには強い耐性があると自負しておりますが、それでもiPodなどを活用すればよいのかもしれません。
しかし、あのアイチューンストアーってのが大嫌いなのでダメなんです。
独占的な仕組みなどに与する自分を許せない・・・・ああ心が狭い(笑)
その他、ストレッチ、上半身のウエイト、バイクなど行いました。