第一回姫路城マラソン 結果 2015年02月22日 | スポーツ 3時間55分33秒 目標のサブフォーを達成できた! 課題の残るレースになった。 30kmまでは5分10~15秒 35kmまでは5分20~30秒 36~37kmは6分30秒 37~40kmは6分 41km~6分30秒~7分47秒 41km過ぎてから、足の裏の水ぶくれが痛すぎたのはわかるが、せめて6分のペースを守ってゴールすべきだった。 35km過ぎてからは、急にバテている。 この距離の練習を入れる必要あり。