実母ですが、今の私よりずっと若い時に境界型糖尿病と分かり
その後は食事療法と運動療法で今も３か月に１度血液検査をし自己管理しています。
母は血糖・コレステロールやや高値、他は高血圧症の持病がありますが、
中性脂肪はずっと低かったので、余り気にしていなかった様ですが
昨年倒れた時の中性脂肪は２３５
と驚く数値でした。倒れる少し前、九州の姉の家に遊びに行っていた時の不摂生が招いたと言っても良いかもしれません。
今は中性脂肪、５０－７０くらいです。
私、、母の体質を受け継いでしまった様で、若い時から食べ過ぎとカロリーオーバーを注意してました。
今は血糖値とカロリーは余り関係ないみたいですね～
まっ
もっぱらの甘いもの好き
ってことで、年々じわじわと血糖値が高くなって来た時にネットで糖質制限を知り
ブログを辿ると、、２０１２年６月からゆる～い糖質制限をしています～。
今回の検査結果、、やはり一番気になるのが血糖値。。
一応セーフではありましたが、座ったままの仕事、、
一切運動せず良い結果を期待するのが間違ってる
と痛感しました。
ドック後、毎食後１時間（急激な高血糖にならぬ様）に、エアロバイクを頑張ること、
なるべく歩いて買い物に行くこと、週末は気分転換兼ねて散策・ハイキングに出かけること、、
筋肉量を増やすことに力を入れなくっちゃ
母と違って、低血圧、中性脂肪は３０、コレステロールも範囲内。。
危険因子をこれ以上増やさぬ様に～
毎年お世話になってる横浜ランドマーク内のクリニックでの受診が今年で１５回目でした。
毎回受診後にアンケートがあり、年々色々改善され、
検査ごとの待ち時間が短縮され、あっという間に終わります。
眼底画像以外の全てのデータが直ぐに分かるので、何もなければ安心して帰宅できま～す。
今回、体重が１キロ増、体脂肪１％増、、（←まぁ、許容範囲
）メタボ検査のお腹回りを測ったら、７ｃｍ増
私が、えぇーーーーーっ
と叫んだら、もう一度測り直しますね、と。。でもでも３．５ｃｍ増でした。
うひゃ～
今回の受診で気になったこと。。（アンケートにもやんわり記入しました）
今までも検査項目ごとに氏名、生年月日の確認がありましたが、
今回、今までの確認に更に２０項目以上、都度チェック入れを各自しないといけなくなりました。
間違えがあってはならないですが、もの凄く面倒
昨年末、千葉の病院で検体の取り違えがあり、
失わなくて良かった乳房が全摘されてしまった事故があったからか、
クリニック内で何か間違えがあったのか、、
責任転嫁の為だったら嫌ですね。
