熱中症対策

こんばんわ。

昨日はW205、本日はW247(NewB)の施工でした。

昨日は

今日はギリ39℃台でした。

この1℃の差が視覚的にも非常に大きいですね(^▽^;)

昨日は作業後に頭痛と吐き気に襲われて寝込むパターン。

またしても熱中症にやられました(－－〆)

どうすれば避けられるのだろう？

今日は本来ならNewBクラスの ご紹介記事にしたいのですが、

一つヒントが見えたので熱中症対策記事で・・。

本日は10時半スタートで19時の完成。

水分摂取量はOS-1(2本)を含めて4.5L！

途中 危険！と思う時間帯がありましたが大丈夫でした。

対策その1。

とにかく涼しい格好。

命に関わりますから笑われても構わない。

今日は吸汗速乾素材のスリーブレスのシャツと短パン。

洗浄までは靴下を履いて長靴ですが、その後は靴下を脱いでビーサン。

対策その2。

様々な対策グッズを使用。

身体にはメントール配合ミスト。

衣類には-20℃？クールスプレー。

頭にもダイレクト型？スプレーで、

暑いと思ったらバシュバシュ噴霧しまくり(^◇^;)

対策その3。

これが今まで気付かなかった盲点。

結局 基本は水分補給！

作業場の気温が40℃前後の時間帯は、意識して時間を区切って休憩を入れ、

水分補給をしています。

しかし夕方以降のコーティング作業時は気温も落ち着いてきて(35℃はあるが)

どこかで「もう大丈夫だ！」と思ってしまう。

新しい液剤は色々と時間の制約があり、一気に施工しなければならない。

これが最短でも2時間以上の作業。

今日も この作業中に頭痛が・・。

即座に作業を止めてOS-1を一気飲み。

これで解決！

基本のキ！でございます。

とにもかくにも水分補給！

学習しました。

気合の入る一枚？

JUJUから夏のラブレター？が届きました(*^^*)

夏だ夏だ夏だー！！

早く中野サンプラザで弾けた～いっス(>_<)

あと10日です！