猫まんま

猫といっしょの 笑える毎日。

体にやさしいご飯 は やっぱり美味しい~

あーのんびりしたいねぇ  

ふきの はっぱです

2009年05月09日 | おためし
 うふうふ ふき 

  きれいだったので、葉の方も 常備菜に変身です。

  ふきの葉の 辛煮です。

  しょう油・酒・お水を鍋に 

     先に茹でて 暫く水にさらした

     水気を切って、みじん切り
   
   鍋に入れて、汁気がなくなり それでも少しまだかき混ぜながら


   最後に、出汁をとった「おばんざい」の素を入れて・・・

   削り節をからめておしまい。


   食材 使いきりですうひうひ。

    
   の お供にも いいですよね

   


   


   

     

 

  

ふき です

2009年05月09日 | おためし
 ひさしぶりに いい天気です。

休みの あとの仕事は なんだか疲れますよね・・・

 今日は天気がよかったので  まあ何かしようかなと

ふき が昨日 安くてきれいだったので、お買い上げしてました。

  んで 朝から洗濯しながら、作りましたです。

 冷やした 出し汁に漬けておくだけなんですが

 まあ きれいですよね。

 出汁なんですがね、きちんと 削り節・昆布でとるのも

    なんですが、簡単おいしい手抜きで作るのもね

  お薦めなのが、京都の七味唐辛子で有名なお店の「おばんざい」のもと

  今日はこれを 使いましたです。