こんにちは。1年生の有福です。
本日のブログを担当させていただきます。
…とその前に、僕はこのブログ初登場、お前誰だよ？となっている方もいると思いますので、自己紹介をさせてください。
読み飛ばして頂いても差し支えありません。
教育学部教員養成課程小中専門教科コース音楽科教育A分野に所属しております、
有福大輔と申します。
学部名が長いですね。
名前も特徴的ですので苗字だけでも覚えて頂ければ。
先輩の策略でご厚意で僕だけフライングでHPに載っておりますので、気が向きましたらそちらも併せてご覧下さい。
さて、千葉大学水泳部では強化練習期間が本日よりスタートしました。
今回は初日である今日の朝のメニューを紹介致します。
どーーーーーーーーん
本日は泳速スピードを強化する練習でした。
総距離自体はそこまで多くないのですが、非常に強度が高く、体が大忙しです。
ウォーミングアップやプルなどで体を刺激してから、フィンキックや潜水など3セットでゴリゴリに体を追い込んでから、最後に35m×4で締め括り。
ただがむしゃらに頑張るのではなく、回転数を上げていくことを念頭に頑張りました。
泳速スピードを上げることは例え長い距離であろうと泳ぎに大きく繋がります。
僕はレースで中距離を泳ぐことが多いのですが、スピードがあまり速くないので、それを鍛えるにはもってこいのメニューでした！
明日からの強化練習はミドルとショートに分かれての練習になるので強度が上がりますが、気合いを入れて楽しく泳ぐぞ〜〜〜
さて、千葉大学水泳部は新歓期間も終わり、我々1年生も正式部員となりました。
僕は幼い頃から水泳を続けており、中学高校と水泳部でしたので、入学する前から水泳部に入部しようと密かに決意しておりました。
そのため4月の序盤から体験と称して練習に参加しており、受験勉強で生じた半年間のブランクを必死で埋めようとしています。
平日の朝に2時間弱泳ぎ、新しく始まった90分の授業と格闘するというハードライフを送っておりますが、とても充実した日々を過ごせていますし、早寝早起きもできるようになりました。
自分で練習に参加する日を選んで、自分のペースでトレーニング出来るので、オレは１秒でも速くなるぞ！という人も、大学から新しい競技に挑戦したい！という人も、無理なく泳ぐことが出来ます。
迷っている内にサークルに入るチャンスを逃しちゃったなあ…という人も、水泳部ではマネージャーも選手も大募集中！朝練習ならいつでも体験に参加することができますので、少しでも興味を持った人は、連絡してみてください！
あなたと共に新入部員になれることを、我々1年生は楽しみにしています。
……1年生なのに出しゃばって新歓活動しちゃいました。
それでは部員の皆さん、明日からの練習も気を抜かずに、一日一日大切に生きていきましょう。
これは某先輩の受け売りです。
では！
本日のブログを担当させていただきます。
…とその前に、僕はこのブログ初登場、お前誰だよ？となっている方もいると思いますので、自己紹介をさせてください。
読み飛ばして頂いても差し支えありません。
教育学部教員養成課程小中専門教科コース音楽科教育A分野に所属しております、
有福大輔と申します。
学部名が長いですね。
名前も特徴的ですので苗字だけでも覚えて頂ければ。
先輩の
さて、千葉大学水泳部では強化練習期間が本日よりスタートしました。
今回は初日である今日の朝のメニューを紹介致します。
どーーーーーーーーん
本日は泳速スピードを強化する練習でした。
総距離自体はそこまで多くないのですが、非常に強度が高く、体が大忙しです。
ウォーミングアップやプルなどで体を刺激してから、フィンキックや潜水など3セットでゴリゴリに体を追い込んでから、最後に35m×4で締め括り。
ただがむしゃらに頑張るのではなく、回転数を上げていくことを念頭に頑張りました。
泳速スピードを上げることは例え長い距離であろうと泳ぎに大きく繋がります。
僕はレースで中距離を泳ぐことが多いのですが、スピードがあまり速くないので、それを鍛えるにはもってこいのメニューでした！
明日からの強化練習はミドルとショートに分かれての練習になるので強度が上がりますが、気合いを入れて楽しく泳ぐぞ〜〜〜
さて、千葉大学水泳部は新歓期間も終わり、我々1年生も正式部員となりました。
僕は幼い頃から水泳を続けており、中学高校と水泳部でしたので、入学する前から水泳部に入部しようと密かに決意しておりました。
そのため4月の序盤から体験と称して練習に参加しており、受験勉強で生じた半年間のブランクを必死で埋めようとしています。
平日の朝に2時間弱泳ぎ、新しく始まった90分の授業と格闘するというハードライフを送っておりますが、とても充実した日々を過ごせていますし、早寝早起きもできるようになりました。
自分で練習に参加する日を選んで、自分のペースでトレーニング出来るので、オレは１秒でも速くなるぞ！という人も、大学から新しい競技に挑戦したい！という人も、無理なく泳ぐことが出来ます。
迷っている内にサークルに入るチャンスを逃しちゃったなあ…という人も、水泳部ではマネージャーも選手も大募集中！朝練習ならいつでも体験に参加することができますので、少しでも興味を持った人は、連絡してみてください！
あなたと共に新入部員になれることを、我々1年生は楽しみにしています。
……1年生なのに出しゃばって新歓活動しちゃいました。
それでは部員の皆さん、明日からの練習も気を抜かずに、一日一日大切に生きていきましょう。
これは某先輩の受け売りです。
では！
