山賊

久々にレストラン「山賊」へドライブに行きました。

中国地方西部の人ならだいたい知っている「山賊」。広島の人は免許を取ったら、だいたいドライブに行く「山賊」。

せっかく山賊へ来たので今日はリミットを外して食べるぜ（笑）。

おむすび、山賊焼、うどんを食うのが基本だ。

山賊に行く前に温泉に行き、体重計があったので測定してみましたが、

３キロぐらいしか減ってなくてガッカリ・・・。高校生の頃なら一日でそれくらい増減しそうな感じでしたが、年取ったからねえ。

お土産は益田名物「千両饅頭」。明日からまたダイエット頑張りまーす（笑）。

大根ステーキ

今日は大根ステーキにしてみました。

美味いですねえ。今日の三食は朝オールブラン、昼マルハのNEWバーガー（魚肉ソーセージ）を一本丸かじり、夕食はこの大根ステーキと昨日作って美味かった鶏むね肉とキャベツの塩ニンニク蒸しをリピして、オートミールでいただきました。

あ、今日はチーズスフレも食べました。なんでも禁止している訳じゃあないんです（笑）。

 

鶏肉とキャベツの塩ニンニク蒸し

「足らぬ足らぬは工夫が足らぬ」ネタが無いのではない。オマエの知恵が足りぬのだ。貧乏飯かつヘルシーなダイエット料理を挙げていけば、ネタは無限大なのだということに気づきました（笑）。

きょうはコレ。鶏むね肉とキャベツの塩ニンニク蒸し。これはヤバい。蒸し料理だからヘルシー。にんにくだから少量の塩でしっかり味が付いてめちゃくちゃ美味い。作り方の詳細はESSEオンラインでどうぞ。

今回は今巷で話題らしいカルディの「青いにんにく辣油」で作ってみました。

休日の三食は朝ケロッグのオールブラン、昼オートミール納豆、夜件のキャベツ蒸しとオートミールでフィニッシュです。

 

 

 

きょうの三食

ネタが無いので、きょうの全食事を取り上げてみます。

朝食　ゆでたまご

昼食　バランスパワーとポタージュスープ

夕食　ブロッコリーとカシューナッツの炒めもの　オートミール

おやつ　無塩のいりことナッツ　以上。

わしゃヴィーガンか（笑）。このような食事を半月ほど続けてまいりました。コレで痩せなかったら怒るで、しかし（笑）。

まあ今まで一切制限なく、好きなものを好きなだけ、食べてきましたからねえ。半月やったごときでデトックスできるとは思いませんが、今の食生活に充分満足していますので、しばらく続けていこうと思います。

 

ネタが無い

2月に入り日頃の不摂生を鑑みて、ダイエットに取り組んでいるのですが、

職場の昼飯はいつもコレ。バランスパワーというジェネリックカロリーメイトみたいなのと、コスモスのPBポタージュカップスープ。

バランスパワーを二袋とポタージュ一杯で250キロカロリー。

毎日同じで飽きないのかと思われますが、飽きないのですねー（笑）。なんなら一日二食、朝も昼もコレだったりします。私はこんなに食にコダワリが無かったのかと（笑）。

コスト的にも以前より抑えられますし、毎日今日は何を食べようかと悩むこともない。保存もきくので職場のロッカーに入れておけばOK。通勤の荷物も減る。自分的にはこれで快適なんですが、ブログのネタは減ってしまいますね。また何か考えないと・・・。