冬本番に備えて 2021-10-20 19:29:23 | 健康 本日夕方近所のクリニックに行って、インフルエンザ予防接種を受けてきました。 コロナウイルスの予防接種も2回終わっているので、この冬に向けて準備が整いました。 だからと言って油断することなく、これからもきっちり健康管理に努めたいと思います。
メディカルチェック 2021-10-07 17:48:53 | 健康 例年であれば夏に受けている「人間ドック」ですが、今年はコロナ禍の影響で7月にワクチン接種をしたことで、今回は今日の受診になりました。15の検査でしたが結構疲れました。良い結果であればよいのですが……。
頑張ったぞ!~ウオーキング~ 2021-09-30 21:14:06 | 健康 今月のウオーキング、健康と体力維持のために頑張りました 一か月の総歩数240787歩、一日平均約8000歩。目標は7000歩だったので、大きく上回りました。 ”継続は力なり”来月も頑張るぞ
小さな積み重ね~健康維持のために~ 2021-09-16 20:50:50 | 健康 部活で子どもたちと一緒に活動が出来ずに運動不足になっていたので、今月から健康管理のために意を決して「一日7000歩」を目指してウオーキングをスタートしました。今日現在で約12800歩、一日平均8000歩になっています。順調に取り組めているので、コツコツと続けていきたいと思います。睡眠もしっかりとれているので、後はコロナウィルス感染防止策を怠ることなく過ごしていくだけです。頑張るぞ~~
最悪の事態そして恐怖 2021-09-03 19:53:01 | 健康 コロナで全面休園、185カ所に 過去最多、15都道府県 9/3(金) 16:02配信:共同通信 新型コロナウイルスの感染者が出たために全面休園している認可保育所や認定こども園などが、少なくとも15都道府県の185カ所に上り、過去最多となったことが3日、厚生労働省のまとめで分かった。集計は2日時点。 感染力の強いデルタ株が広がり、保育現場でも感染が拡大している。 15都道府県は、北海道、青森、山形、埼玉、千葉、東京、神奈川、石川、静岡、愛知、京都、島根、岡山、香川、福岡。 2日までの累計で、感染者が発生した保育所などは5141カ所、保育士ら職員の感染は5229人で、いずれも初めて5千を超えた。利用乳幼児の感染は5829人となった。