ティータイム
こんな風に飾ると
美味しそうに見えますね
チョコレートの回転焼き
美味しい～
コーヒー ・・・いい香り
（＾－＾）
フルーツ
美味しい～
お花も
可愛い～
こんな感じです
（＾－＾）ｖ
ご馳走様でした
いつも見て頂き
有難うございます
いちごミルク
苺がふんだんに出回っていますね
子供のころから飲んでいる
いちごミルクを作りました
色々な作り方が有るのですが
今回は、イチゴと砂糖を別容器でつぶして
グラスに入れて
牛乳を注ぎました
練乳を入れると
もっと、ゴージャスなお味になるのですが
今回は、あっさり目で作りました
混ぜれば
出来上がりです
（＾－＾）
ご馳走様でした
杏仁豆腐を作りました
沢山作って
みんなで頂きます～
キョウニンソウを入れて
本格的に作ります
杏仁霜の成分と効能
「杏仁霜」に含まれている薬効成分、「アミグダリン」
これは、未熟な果実の果肉や葉、樹皮にもわずかに含まれていますが
その多くは杏や梅、桃、そしてアーモンドなどのバラ科の未熟果実の種子にある「仁」に含まれています
この物質の働きとして、体温と共に暖められると、身体の細胞中にまで浸透し
傷や炎症を治してしまうほどの凄い効能があると言われているそうです
ダイエット
「杏仁霜」を元にして作られる杏仁豆腐。杏仁豆腐の大半は寒天のため
カロリーが低く食べても太ることがないのでダイエットに非常に効果的な食べ物です
またそれだけではなく、「杏仁霜」には薬膳効果もあるため
身体の内側からきれいになることで、体内の老廃物を排泄する働きを手伝ってくれます
結果としてダイエット効果につながる
などなど～嬉しい効果が・・・（＾－＾）
いつも見て頂き
有難うございます
先日、持ち寄りで
お茶会をしました
（＾－＾）
カスタードクリームを作って
・・・でも
ちょっと、固くなりました
源氏パイに乗せて
イチゴを乗せて
ご馳走様でした
いつも見て頂き
有難うございます
杏仁豆腐を作りました
杏仁霜（キョウニンソウ）・・・大２
ゼラチン・・・・・・５ｇ
牛乳・・・・３００ＣＣ
砂糖・・・・大３
クコの実・・・・少々
昨日、大阪なおみちゃんの
応援をしながら作りました
クコの実を乗せて出来上がり
美味しくできました
ご馳走様でした
１/２５（金）スクワット・・・５０回
頑張っています
いつも見て頂き
有難うございます