オムレツ
シンプルな
オムレツです
ミンチ肉・ジャガイモ・タマネギ・塩・コショウ
美味しい～
味噌汁
美味しい～
エノキ・しめじ・タマネギ・さつま芋
これには、団子が入ってるんです
（＾－＾）
団子の粉を練って 作りましたよ
ご飯の上には
鰻をのせて
美味しい～
ラッキョウ
美味しい～
ご馳走様でした
12/ 30（水）スクワット・・・５０回
頑張っています
いつも見て頂き
有難うございます
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食パンを焼きました
パウンド型に入れて
焼きあがりました
バター・りんごジャム
美味しい～
（＾０＾）／
ご馳走様でした
12/ 29（火）スクワット・・・５０回
頑張っています
いつも見て頂き
有難うございます
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カレー
カレー
鍋の中で卵を割り入れて
とろ～り
美味しい～
（＾－＾）
切り干し大根・千枚漬け
美味しい～
ご馳走様でした
12/ 28（月）スクワット・・・５０回
頑張っています
いつも見て頂き
有難うございます
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ちらし寿司
ちらし寿司
美味しい～
牛蒡・レンコン・人参・エビ・鰻・錦糸卵
きんぴら
牛蒡・人参・糸こんにゃく
美味しい～
蕪の千枚漬け
美味しい～
本当に美味しく漬かりました
（＾－＾）
味噌汁
美味しい～
エノキ・さつま芋・玉ねぎ
ご馳走様でした
12/ 27（日）スクワット・・・５０回
頑張っています
いつも見て頂き
有難うございます
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ミルク鍋
鶏団子を入れて
ミルク鍋を作りました
（＾－＾）
キクラゲ・白菜・エノキ・しめじ・筍・水菜・鶏のつみれ
美味しい～
ご馳走様でした
今日、自転車で買い物に行く途中
アマゾンの配達員さんが車の陰から
（こちらを確認せず）
急に飛び出してこられて
転倒しました
びっくり仰天
＆ 
左のひざ下が痛くて立ち上がれなかったのですが
何とか助けてもらい立ち上がりました
暮でお互い忙しくて・・・
本当に気を付けましょうね
（＾－＾）
12/ 26（土）スクワット・・・５０回
頑張っています
いつも見て頂き
有難うございます
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