スパゲティー
美味しい～
茄子・玉ねぎ・ベーコン・・入り
野菜サラダ
ご馳走様でした
９/ ３０（月）スクワット・・・５０回
頑張っています
いつも見て頂き
有難うございます
焼き飯
焼き飯
美味しい～
焼き豚入りです
オクラ・ワカメスープ
ご馳走様でした
９/ ２７（金）スクワット・・・５０回
頑張っています
いつも見て頂き
有難うございます
メルパルクで和ランチ
Sさんの叔母様が
ランチにさそって下さいました
豚肉・サラダ・天ぷら・鮭・玉子焼き・煮物・デザート・高野豆腐
美味しい～
茶わん蒸し・マグロ刺身・味噌汁
ほんの少し
（＾－＾）
混ぜご飯
ご馳走様でした
９/ ２６（木）スクワット・・・５０回
頑張っています
いつも見て頂き
有難うございます