チェルシーベーグルで朝ご飯
茄子入りミートソースのベーグル
美味しい～
ウインナー・卵焼き
美味しい～
みそ汁
美味しい～
ご馳走様でした
７/３１（月）スクワット・・・５０回
頑張っています
いつも見て頂き
有難うございます
ミニコーンで朝食です（＾－＾）
朝市で出会った
ミニコーン
こんな形でレンジでチン
（＾－＾）
ミニコーン
中身のヒゲごと頂きました
甘くて美味しい～
クランベリー・クルミ・クリームチーズ
ベーグル
美味しい～
朝市で買って来た
ブルーベリー
美味しい～
ヨーグルト
美味しい～
コーヒー牛乳
美味しい～
こんな感じです
ご馳走様でした
いつも見て頂き
有難うございます
キウイフルーツに漬け込んだ焼肉
柔らかくて
美味しい～
キウイを少量すりおろし
ニンニク・塩・コショウ・赤ワイン・に漬け込みました
キウイの酵素がお肉を柔らかくして
（＾－＾）
枝豆
美味しい～
ワインは妹からです
美味しい～
お肉でほろ酔いセットです
ご馳走様でした
いつも見て頂き
有難うございます
オクラの豚肉巻
オクラを豚肉で巻いて
小麦粉をまぶし塩・コショウ
美味しい～
焼き茄子
美味しい～
小松菜・レンコン・油揚げ
ごま油で炒めました
美味しい～
シソジュース・ソーダ
美味しい～
こんな感じです
ご馳走様でした
いつも見て頂き
有難うございます
クルミ・レーズンパン
何時ものように焼けました（＾－＾）
朝食です
今回は良く膨れました
（＾０＾/
ご馳走様でした
いつも見て頂き
有難うございます