Ｊ先生を描きました
とても華やかで素敵なＪ先生
ちょっと、描きたくなりました
まずは、デッサン
似てるかな・・・
いつも見て頂き
有難うございます
鮭のバジル蒸し焼き
鮭・玉ねぎ・パプリカ・舞茸
オリーブオイル・黒コショウ・塩・バジル
蓋をしてグリルで焼くだけ
簡単・美味しい～
焼き餃子
美味しい～
以前、作っていたのを冷凍していました
ご馳走様でした
１/３１（木）スクワット・・・６０回
頑張っています
いつも見て頂き
有難うございます
ステーキ
黒コショウと塩でミディアムに焼き上げました
美味しい～
ポテトサラダ
美味しい～
味噌汁
美味しい～
こんな感じです
ご馳走様でした
１/３０（水）スクワット・・・７０回
頑張っています
いつも見て頂き
有難うございます
牡蠣のバター醤油ソテー
牡蠣のバターソテー
強力粉をまぶしてオリーブ油でゆっくり焼きます
衣が剥がれるので
決して慌てないのがコツです（急いで裏返さないこと）
バターと醤油で仕上げます
美味しい～
だ～い好きです
味噌汁はあご出汁・昆布だし・麦みそ・ねぎ・玉ねぎ・お麩
さつま芋を入れるのが
好きなんです
（＾－＾）
アンチョビ・キャベツは
癖になるお味
美味しい～
こんな感じです
ご馳走様でした
１/２９（火）スクワット・・・７０回
頑張っています
いつも見て頂き
有難うございます
