椿
2/21（水）スクワット・・・５０回
頑張っています
いつも見て頂き
有難うございます
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ホッケ
ホッケ
美味しい～
干し大根
美味しい～
さつま芋・玉ねぎ・ワカメ
入り
味噌汁
美味しい～
こんな感じです
（＾ー＾）
ご馳走様でした
2/15（木）スクワット・・・５０回
頑張っています
いつも見て頂き
有難うございます
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天津飯
天津飯
美味しい～
厚揚げ・玉ねぎ・豚肉
甘辛煮
美味しい～
茶碗蒸し
美味しい～
こんな感じです
（＾ー＾）
ご馳走様でした
2/13（火）スクワット・・・５０回
頑張っています
いつも見て頂き
有難うございます
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チャンポン麺
野菜たっぷり
チャンポン麺
キクラゲもたっぷり加えましたよ
（＾ー＾）
美味しい～
こんな感じ
（＾ー＾）
ご馳走様でした
2/8（木）スクワット・・・５０回
頑張っています
いつも見て頂き
有難うございます
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肉豆腐
豆腐・豚ばら肉・しらたき・玉ねぎ
甘辛い味付けで
美味しい～
コーン・海藻・レタス
自家製ドレッシングで
美味しい～
ご馳走様でした
2/7（水）スクワット・・・５０回
頑張っています
いつも見て頂き
有難うございます
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