すし健で夕飯
母の様態も安定したので
幼なじみのT子ちゃんと
（丁度、お見舞いに来てくれて・・・）
すし健に行きました
刺身
新鮮で美味しい～
二人で取り分けて食べました
ウニ・イクラ
他に甘エビ・サーモン・アボカド・イカ梅紫蘇巻
どれも、美味しい～
これも、半分ずつ
穴子も
美味しい～
天婦羅
これも、二人で取り分けて・・・美味しい～
茶わん蒸し
小さなお餅も入っていました
銀杏・エビ・かまぼこ・・など
美味しい～
ランチもお得ですね（＾０＾/
また、お昼に来たいです・・・
ご馳走様でした
広島市中区 東白島町 9-1
すし健 白島本店
9／30（火） スクワット・・・朝３０回
願張ります 
いつも観て頂き、
有難うございます
http://hiroyokomizuki.web.fc2.com
田舎屋弁当
こんにちは～（＾０＾/
大変ご無沙汰しています
実は、２５日、母が転倒して大腿骨頚部骨折で
急きょ入院したのです
・・・で
毎日、大変だったのです
食事を作る気持ちの余裕もなく
食欲も無く・・・
・・・でも
毎日、こんな物を食べて・・・いました・・・が
天むす弁当
普通の手作り弁当
これが、美味しいの（＾０＾/
美味しい～
お米が美味しい～
煮物が美味しい
普通なのに
やさしいお味～（＾０＾/
今日のお昼も
ごちそうさまでした
9／29（月） スクワット・・・朝３０回
願張ります
いつも観て頂き、
有難うございます
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ピザ
沢山の野菜を乗せて
美味しい～
豆乳・ガラスープ・・は
最高～
私の定番メニューに成りました
簡単なので、試してね・・・（＾－＾）ｖ
ポテト・キュウリ・タマネギ・・入り
サラダ
美味しい～
こちらのあっさり醤油・出汁・・サラダ
これも美味しい～
こんな、感じ・・・（＾０＾/
ご馳走様でした
今日は、夕方から雨が降っています
先日のような（あれから、１か月になりますが・・・）
災害にならないように、祈っています
西海岸では、何か月も雨が降らないと・・・
農作物が、被害にあってるとの事
地球温暖化の影響ですかね？
ですよね・・・
いつも観て頂き、
有難うございます
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ハンバーグステーキ
簡単手抜き料理です（＾０＾/
ハンバーグステーキはセブンイレブンの金の～何とか・・・
美味しい～
ポッカのコーンスープ
美味しい～
玉葱を入れてみました
バター醤油のコーンを
ご飯に混ぜただけ
ぷつぷつ、コーンが甘くて
美味しい～～
（＾０＾）/
ご馳走様でした
9／24（水） スクワット・・・朝３０回
願張ります
いつも観て頂き、
有難うございます
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アスパラの豚バラ肉巻
合びき肉・茄子・タマネギ・ピーマン・・・を
豆板醤・昆布だし・みりん・味噌・・・で味付けました
美味しい～～
ピリ辛味でとっても、ご飯がすすみます（＾０＾/
アスパラの豚バラ肉巻
美味しい～
塩・黒コショウで味付ました
豆乳スープ
玉葱・豆乳・鶏ガラスープ・・入り
美味しい～～＼(~o~)／
身体に浸み込むような暖かさ、美味しさ・・（＾－＾）ｖ
ポテトサラダ・ビーンズサラダ・ハムに乗せて
美味しい～
ご馳走様でした
9／23（火） スクワット・・・朝３０回
願張ります
いつも観て頂き、
有難うございます
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