天然酵母レーズン・クルミパン
レーズン・クルミ 入り
何時もよりふくらみが足りないですね
う～ん これもです・・・
どうなのかな・・・
明日の朝、食べてみましょう
いつも見て頂き
有難うございます
こごみの酢味噌和え
こごみの酢味噌和え
からし酢味噌がこごみに良く合います
美味しい～
ちらし寿司
美味しい～
何時でも作れるように野菜をストックしています
みそ汁
美味しい～
こんな感じです
ご馳走様でした
３/３１（金）スクワット・・・５０回
頑張っています
いつも見て頂き
有難うございます
フキノトウとこごみの天婦羅
今年になって
フキノトウ・こごみ・は初めて食べました
（＾－＾）
徳島県産のふきのとう
パリパリ～サクサクに揚がりました
美味しい～
特有の苦みが美味しいですね（＾－＾）
秋田県のこごみ
さくさく ねばねば
美味しい～
海藻サラダ
美味しい～
みそ汁に青のりを入れて
美味しい～
古代米ご飯
美味しい～
こんな感じです
春を感じたちょと贅沢な天婦羅
ご馳走様でした
いつも見て頂き
有難うございます
焼きそば
お昼に焼きそばです
美味しい～
お蕎麦はお酒を振りかけてほぐすと
美味しいですよ（＾－＾）
ピーマン・ニンジン・豚肉・もやし・キャベツ・玉葱
おたふくソースとウスターソースをかけて
こんな感じです
ご馳走様でした
今日は母の通院日です
K先生にライ麦パンと全粒粉パンを半分ずつプレゼントしました
美味しいと思ってくれるかしら・・・（＾－＾）
母の血液検査の結果も良好です
いつも見て頂き
有難うございます
朝食に全粒粉酵母パン
全粒粉酵母パン(左）・ライ麦酵母パン(右）
食べ比べました
サクサクと歯ごたえが有って
噛めば噛むほど味わいが有って
美味しいと思います
私は、全粒粉酵母パンの方が気に入りました
（もちろんライ麦酵母パンも美味しいのですが）
食物繊維が豊富で腸のお掃除ができ
鉄分・ビタミンB1・ビタミンE・
などなど、健康に良いことだらけです
ご馳走様でした
ライ麦パンも全粒粉パンも小麦粉を使って
食べやすく焼いていますが
少しづつ量を増やして食べ比べてみようと思います
３/３０（木）スクワット・・・５０回
頑張っています
いつも見て頂き
有難うございます