マトリョーシカの色や模様の見本帳を作りますね～なんて
調子よく答えてから、もうはや数ヶ月・・・。
反省・・・反省・・・。
定番になっているものを含め、新たな羊毛の色も追加して
カラフルに作りたいです～。
子供の夏休みの計画表みたいものを作らなきゃ。
もうちと お待ちくださいね。
さて、久々に地震で目がさめました。
あと30分で目覚ましがなるっていうのに3時半に起こされるんですもの。
も～～～!!!って感じです。
一旦 目がさめると 蒸し暑さをよけいに感じるし
もう 朝からぐったりです。
冷たい飲み物は苦手なので 朝から熱い麦茶を飲みました。
でも、熱中症予防はナトリウムも必要。
本当は朝に味噌汁がいいそうですね。
なんたら急便のある支社では 夏はきゅうりとみそを
いつでも食べられるようにしておいたそうです。
それで熱中症になる人がでなかったとか。
ここでも 味噌か～。
やっぱり日本人の昔の食事はすごいのね。
うちは玄米で買って 精米機で5分づきに。
さらに黒米を入れて炊いてます。
栄養価がぐんとあがるようです。
黒米はもち米なので お弁当に入れてもぱさぱさせず
雑穀米より食べやすいです。
ま～、毎日お赤飯みたいな色ですけどね。
というのも、主人は毎日パン屋さんで 暑い蒸し風呂みたいな中にいるので
完全にバテバテで帰宅します。
だから 夕食メニューもひと工夫が必要。
揚げ物をしても 南蛮漬けにしてみたり
たんぱく質と野菜が同時にとれるものとかね。
あー、料理が好きでよかったよ～。
自画自賛が好きでよかった～。
そんな話じゃなかったんだ。
そうそう、皆様も夏はミネラルたっぷりのお食事を～!!