「今年は1日早かったんだよね」
「お顔とつのが間に合わなかったねー」
きっと 来年まで
このままでしょう、ハイ。
月曜から新しいプロテイン。
コストコで少しお安くなっていた時
試してみる?
と買っておいたもの。
ソイプロテインがいいのですが
最近ちまたの主流は
ホエイプロテイン。
でもこれは有機豆で
からだによさげなものが
入っているらしい。
オーガニックエンドウ豆由来プロテイン
オーガニックシアシード
有機玄米・オーガニック繊維
ほかにもこだわりが。
乳成分不使用・大豆不使用
グルテンフリー・ラクトース不使用
ビーガン・非遺伝子組み換え・糖分 0g
水やアーモンドミルク等
350mlにスプーン２杯で
シェイクという説明。
ですがうちでは
牛乳200mlにスプーン1杯と
ザバスのプロテイン１杯で
フープロにかけてシェイク。
冬は朝から冷たいものが
嫌だというので
マグカップにうつして
レンジでほんのり温める。
甘くてココア?
ミロみたいでおいしいらしいです。
そう 私はチョコ味など
甘いプロテインが苦手なので
まだ飲んでいません!!
別メーカーのレモンヨーグルトが
まだまだ残っているのでね。
でも一度味見は
しておかないとなぁ。
さて 今日は午後から急に晴れて
暖かくなるそうです。
本当かなぁ～。