免疫力アップのために始めました。
タンパク質不足も気になっていたし。
今回は他の栄養のサプリメントを探す
手間を省くために
これひとつで栄養たっぷりタイプに。
大豆+ホエイプロテインの中に
各種ビタミン・コラーゲン・アサイー
コエンザイムQ10・カカオエキス
赤ワインエキス・ヘム鉄・亜鉛
マグネシウム・海藻カルシウム
グルコマンナン・オリゴ糖・乳酸菌
りんごファイバー・ビール酵母
クエン酸・ヒアルロン酸
あー 書き終わった 多い!
砂糖不使用ですが 天然甘味料の
羅漢果が使われているので
ちょうどいい甘さです。
昔 コストコで主人が飲むために
買っていたチョコ味プロテインは
私には甘すぎて飲めなかったのでね。
甘さ 重要〜。
ひとまず2週間続けて飲んでみて
それからは2日に1度ペース程度で
続けてみようかな。
プロテインとしたら割高ですが
ビタミンやミネラルが含まれているってことは
その手のサプリ代込ってことですからね。
そう考えると お得感あり?
で 先週はキャンペーンで
粉末酵素が1000円オフだった。
これは一緒に買ってみようかと。
複雑〜な香りがしますが
味はさっぱり系。
炭酸に溶かしてお風呂上がりに夫婦で
飲み始めました。
ファスティングダイエットにも
使えるそうですよ これ。
冊子もついてきました。
コロナも麻疹もインフルエンザも
私には大敵ですからね。
免疫力アップしておかなきゃ〜!!
さて ベランダに設置した
オーニングテント。
いい仕事してくれています。
湿度が低く 風があって快晴ならば
ベランダにガーデンテーブルセットを
置いて お茶でもしようかな
なんていう気持ちになってしまいます。
目の前 緑でしょ
(洗濯物を干しているほうは向かずに)
昼間は静かだし
(たまに どこかの人のくしゃみ聞こえるけど)
団地にいることを忘れられる?
横浜の友人がうちの家を
「森の家」って
表現してくれました。
団地の1階っていうだけなんだけどね。
楽しい〜♪