声がでなくなった…

多少風邪ぎみでも、これまでは一晩寝れば良くなっていたのですが、今回は一晩寝たら声がでなくなっていました。
うがい手洗いは欠かさずしていたのですが、最近は何かと用事が多く、少し疲れていたせいもあるかもしれません。

ノドを痛めると、治るのに時間がかかるのですね。
私の場合、声を出せるようになるまで4日もかかりました。
その間レッスンやお友達との約束をキャンセルしなくてはならず、いろんな方にご迷惑をかけてしまい申し訳なく思っています。
滅多に風邪でダウンすることがないので、みんなから珍しい～と言われ、大丈夫?　良くなった? と心配してくれるお友達の優しさが嬉しかったです。

とにかく声を出さないのが一番と言われ、マスクをして静かに過ごしました。
はちみつに大根の角切りを漬け込みエキスを飲んだりもしました。
ハマグリのように口を閉ざして生活するのはまるで修行のよう。
この頃はさわやかな秋晴れの日が多く、美しい夕焼けを見るのが楽しみでした。



今後はノドを大切にして気をつけようと思います。