おはようございます。
山形県酒田市の漬物の梨屋 齋藤真です。
2月22日(木)の山形県酒田市は曇り、昨晩からの新たな降雪もなく路面も乾いた状態です。
今日の天気は、曇りのち晴れ、最高気温は2度、最低気温は-4度、降水確率は0~20%、夕方6時までの降雪量は1センチ未満の予報となっています。
下火になりつつあるとはいえ、インフルエンザが猛威を振るっています。
今週末には国公立大学の前期日程試験が行われるため、受験生を持つ家族は、インフルエンザに感染しないように細心の注意を払ているのではないでしょうか。
インフルエンザ対策は、細目なうがいと手洗いはもちろんですが、目から感染することもあるそうで、手で目を擦るのもNGだそうです。
それと、インフルエンザ対策には、ビタミンDを多く摂取することも大切です。
ビタミンDが多く含まれる食材には、サンマ・干しシイタケ・鮭などがあります。
特に鮭は、1切食べるとサンマ3尾分のビタミンDを摂取することができます。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6d/48/06b5e5fd23b79f27aa51de2039549deb.jpg)
漬物の梨屋の「最上川漬(鮭親子粕漬)」
インフルエンザに罹患しないためにも、しっかりとした対策が必要です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/47/96/4c586839e15e03a8b741d8b1cfe03810.png)
漬物王国 山形 漬物の梨屋ホームページ
山形県酒田市の漬物の梨屋 齋藤真です。
2月22日(木)の山形県酒田市は曇り、昨晩からの新たな降雪もなく路面も乾いた状態です。
今日の天気は、曇りのち晴れ、最高気温は2度、最低気温は-4度、降水確率は0~20%、夕方6時までの降雪量は1センチ未満の予報となっています。
下火になりつつあるとはいえ、インフルエンザが猛威を振るっています。
今週末には国公立大学の前期日程試験が行われるため、受験生を持つ家族は、インフルエンザに感染しないように細心の注意を払ているのではないでしょうか。
インフルエンザ対策は、細目なうがいと手洗いはもちろんですが、目から感染することもあるそうで、手で目を擦るのもNGだそうです。
それと、インフルエンザ対策には、ビタミンDを多く摂取することも大切です。
ビタミンDが多く含まれる食材には、サンマ・干しシイタケ・鮭などがあります。
特に鮭は、1切食べるとサンマ3尾分のビタミンDを摂取することができます。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6d/48/06b5e5fd23b79f27aa51de2039549deb.jpg)
インフルエンザに罹患しないためにも、しっかりとした対策が必要です。
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