体重管理（23w1d）

やっぱり体重増加が気になる。

だって、妊娠6ヶ月で元の体重から6kg増は、増え過ぎ。

色々読んでると、最後の月位に赤ちゃんにお肉が付いて、体重が増えるらしい。
それまでの赤ちゃんの体重は微々たるもの。

だから、今、自分に付いてる体重は、自分に身に付いてるもの。

もう、一日、何を食べて、何を飲んで、をメモして管理して、少しでもセーブしていかなアカンわ。

まずは間食、これを止めよう。

ヘルシーな食事を、もっともっと心掛けなねぇ。

体重管理という壁にぶつかるとは思ってなかった。
軽く考えてたなぁ～。

ふぅ～、大丈夫かなぁ～。。。