健康診断

人間ドック　受けてきました。
心電図に異常な波形が記録されましたが　去年　即精密検査して異常がなかったので　今日は追加検査はなし。
コレステロールが高いと言われました。

写真は　渡されたコレステロールの含有量の表です。目安量に含まれているｍｇです。

鶏卵は１日に１個が　限度のようです。好きなので毎日食べていました。こうして見ると　おいしいものほど　値が高いようです。
腹回りを小さくして　体重を少し落とすこと。運動しなさいとも言われました。私のたまーーにする凧揚げは　まったく運動には　なりませんし。運動するのは難しいなー！