最近 枕を新しくしました
質の良い睡眠に
枕が重要な役割を果たす
ってのは
ってのは いろんなところで聞いて知ってはいたのですが
今までそんなにこだわったことはなくて、
それこそ
あればいいや くらいの感じだったのですが、
今回
こだわった ちょっといい枕にしたんです
そしたら
まぁ びっくりするくらいよく眠れる！！
今まで
朝起きても全然眠った気がしなかったり
途中 変なところで目が覚めてしまったり
そういうのがよくあったんですが
寝つきも 眠りの深さも
本当に全然違うんです
凄〜い！！！！
ついでに
ゴムが緩くなってたパジャマも
この際 一新
さあ、
明日からの仕事に備えて
今日も
快適な睡眠タイムを過ごしたいと思います