K'Zのクリスマスパーティー☆

毎日　寒いけれど　いいお天気が続いています

しょーこの家のベランダは　今　町永先生にいただいたピンクのシクラメンが花ざかり


あまりにいっぱい花が咲いているので　数えてみたら　なんと１９個も花が付いていました。
すご～い
頂いたときは　２個しか咲いていなかったのになぁ。
どうも　しょーこと同じで　スタートダッシュよりも　後から追い上げる方が得意なタイプみたいです

大家のおばあちゃんによると　シクラメンは　葉っぱにかからないように水をあげるのがコツなんだとか
それと　我が家のベランダのやたらと良好な日当たりのお陰かな。

まだまだ　つぼみもついているので　大切に育てていこうと思っています。

 

さて・・・

ちょっと話が前後するんですが　２５日に　その　町永一美先生の　K'Z　DANCEの　クリスマスパーティーに参加してきました

しょーこは　K'Zには　８月半ばから行き始めたので　こういったパーティーは初参加だったんですが　みんなで一品ずつ　お料理と　プレゼント交換用のプレゼントを持ち寄る　まさに手作りのパーティー

その日は　レッスンのあと　スタジオにテーブルを出して　パーティーがスタート。


お料理も　豪華なミートローフあり　手巻き寿司あり　チキンの丸焼きもあり　で　すっごく華やかでした

そして　ひとしきり　お料理を味わった後　幹事さんがあらかじめ指名した何組かが　出し物を披露するショータイム！！

しょーこは　ひーさんと組んで　懐かしのWINKをやりました。

ちょっと照れくさかったけど　みんなが盛り上げてくれたので　なんとか・・・
しかも　このWINK　スタジオの若いキレイどころのAKBや　本職の歌手の方の美しい「夢から醒めた夢」や　最強のピンクレディーなど　強者ぞろいの中で　なんと　先生が決めるウィナーに選ばれてしまって　本当に　本人たちも超・びっくりでした
 
（このハートのクッションは賞品です。）

しょーこ　K'Zでは　新参者で　ジャズダンス初心者なものあって　結構「ネコかぶって」たんですが・・・
これで一気に　スタジオの空気にも打ち解けられた気がします。

そして・・・
この日の幸運はまだまだあって　ショータイムに続いてのプレゼント交換（プレゼントを持って円陣に座って　一曲流れてる間　そのプレゼントを隣に回す　という感じでした）で　しょーこのところに来たプレゼントは　なんと　町永先生のNYのお土産で　ブロードウェイで上演されているミュージカルの看板が全部描かれている　すっごくおしゃれな額縁だったんです
 
おまけに　裏に先生のサインまで入って　間違いなくこの日　ナンバーワンのプレゼントを頂いちゃいました。
 
しょーこ　普段はくじ運とかあんまり良い方じゃないんだけど・・・　　
この日は　間違いなく　何かが降りてましたね

この額縁は　しょーこの部屋の　神棚スペース（何度かここで紹介してる　たま～に光を発する招き猫の乗ったピンクの鯛の置物と　その年の干支の飾りを置いてる棚があるんです）に　家宝のごとく飾られてます。
先生　本当にありがとうございましたぁ

今年は　なんだか　自分の中で　バレエも　ミュージカルも　いろんな新しいチャレンジがあった年だったんですが　このK'Zでジャズダンスを本格的に習い始めたこと、そして　K'Zのメンバーとして　舞台に立たせていただいたことは　しょーこのなかでの踊るということにおいての　ものすごく大きな「革命」でした。
ダンス＝表現　ということの難しさ　そして楽しさを　今まで以上に実感したって感じかな。

なにより　このK'Zは　先生も　スタジオのみなさんも　すっごく雰囲気が温かくって　このスタジオに出会えたことを　ものすごく幸運に思います

来年も　２月１１日にまた　骨髄バンクのイベントに参加させていただく予定になっています。
スタジオにお世話になり始めて半年目の　そして３回目の舞台。
そろそろ　「始めたばっかりだから・・・」っていう言い訳も通用しませんよね
もちろん　今の自分の実力の範囲でできることしかできませんが、スタジオのみなさんの足を引っ張らないよう　そして　少しずつでも成長していけるよう　お稽古に励んでいきたいなぁと思っています

 

町永先生、そしてK'Zのみなさま　来年もどうぞよろしくお願いしまぁす

一夜の大フィーバー！！

今年も残すところ　あと２日になってしまいました。

明日の朝が　ゴミの最終日なんだけど　まだ　大掃除もなんにもやってません
きっと　今夜　徹夜で・・・・

ってことにもならないので　今年も　我が家の新年は　大量のゴミ袋と過ごすことになりそうです

 

さて・・・

昨日の夜に　突然　熱が出ました。
それも３９．２℃

最初は　朝　やたらと手が冷えて　寒く感じたんです
でも　しょーこは　もともと　ものすごい末端冷え性なので　その日はたまたま　手袋を忘れて出てきてしまったのもあって　それで冷えたんだろう　くらいに思っていたんです。

そしたら　次に　午後になって　今度は　首から背中　そして腰にかけての関節と筋肉が痛くなり始めて・・・
でも　これまた　たまたま　前日の月曜日に行った　ジャズダンスのレッスンで　反る振付をたくさんやって　普段使わない筋肉を　ちょっと普段よりも酷使したので　そのせいだろうと思って　そのまま我慢して　レッスンに参加してたんです

で　夜になって　年内ラストのバイトに行ってたら　今度は　手が寒いのと　関節と筋肉が痛いのに加えて　ぞくぞくとものすごい寒気がしてきて　そこで初めて　「もしかして　これって発熱」って思って　計ったら　39℃を超えていたという・・・

いくらしょーこが　普段　ほとんど風邪引かないからって　今思うと　ちょっとあんまりですよね

でも　咳とかのどの痛みとか　そいういう他の風邪っぽい症状は一切なかったんです
本当に　寒気と　筋肉痛だけ。
おまけに　一晩　１０時間くらい寝たら　朝にはあっさり全快してました。
まさに一夜の大フィーバー
今　インフルエンザとかも流行ってるみたいだけど　これは多分違いますよね。
本当に何だったんだろうって感じです

そんなわけで　今日は　全く普段通りの　無駄に元気なしょーこに戻っていたんですが・・・

最近　ちょっと睡眠時間が少なかったから　久しぶりに　目覚ましをかけないで　好きなだけ寝るってのは　かなりシアワセでした
もしかして　カラダが睡眠時間要求してストライキしてたのかなぁ

来年は　もうちょっと　生活時間を見直さなくっちゃいけませんね。
昨日　ご迷惑をおかけした皆様　本当に申し訳ありませんでしたぁ

色気より・・・

今年もなんだかあっという間にクリスマスも過ぎて　残すところあと１週間になってしましました。

例年のごとく　今年も　特にクリスマスらしいことはあんまりなかったんですが・・・（２４日の　SGIバレエスタジオの川上寛子先生のクラスは　ちょこっとクリスマスイベント風 でしたが　ホント　それくらいですね）
 　

でも　しっかり　クリスマスケーキは　２３日の祝日に　実家で食べました
我が家は　毎年　クリスマスケーキは結構気合を入れるんですが　今年のケーキは　リンゴのムース

しょーこ　実は　ケーキの上に盛ってある生クリームがあんまり好きじゃなくって　生クリーム超・たっぷりのデコレーションケーキって苦手なことが多いんですが　このケーキはあっさりしていて　とって美味しかったです
デートの予定とかは皆無でも　ケーキは欠かせない
やっぱり　しょーこは　「色気より食い気」みたいです

さて・・・　

クリスマスも終わったし　今週を過ぎれば　ちょっと時間的に余裕ができる・・・はずなので　そろそろ　家の中を大掃除したり　お正月の準備をしなくっちゃ！！

ホント　１年ってあっという間ですねぇ・・・・

2010年 冬至

昨日は冬至でした

この久我山に引っ越して来て以来　我が家では毎年　この日は　大家のおばあちゃんが作ってくれるかぼちゃの煮物と　それから　柚子湯で　ちゃんと「冬至」してます
（じょーじがいた頃は　じょーじもちゃんと柚子湯に入っていました）

今年も　家に帰ったら　おばあちゃんお手製のかぼちゃの煮物と柚子が

おばあちゃんは　お料理がすっごく上手で　豚汁でも天ぷらでも　なんでもおいしいんですが　中でも煮物は絶品
以前　おばあちゃんは　家政婦さんの仕事をしていたんですが　その仕事を辞めた後も　「おばちゃんの煮物が食べたい」ってリクエストされてたんだそうで・・・。
その煮物を　こうやっていただけるって　すっごくシアワセだなぁって思います

柚子湯もとっても気持ちよかったぁ
前に　テレビで　サウナの習慣しかない国の人に湯船のお風呂に入ってもらったら　「スープに浸かってる気分だった」って感想を言ってたのを見たことがあるんですが・・・　
ちょっと　和食のお吸い物に浸かってる気分でお腹が空きました
ホント　柚子っていい香りですよね

これで　この冬も元気に過ごせるかな
おばあちゃんに感謝！！

 

冬至を過ぎて　これからちょっとずつ　日が長くなるって　なんか嬉しいです
さぁ　今日もいいお天気！！
一日　張り切っていきたいと思いまぁす

子猫ちゃんが産まれました☆

２０日の月曜日、実家のアビシニアンファミリーに　また　新たな命が誕生しました

今回　子猫を産んだのは　嫁猫のグリンダちゃんではなく　なんと　先月９歳になったかりんちゃんの方
かりんちゃんは　すっごくたくさんの子猫を世に送り出してきたんですが　ここ１年くらい　ぱったりと子猫を産まなくなっていて　年齢的にも　もうそろそろ・・・　なのかな　と思っていたんですが　まだまだ　だったみたいです
アビシニアンのブリーダーさんのところには　なんと１１歳で子猫を産んだって例もあるんだそうです。アビは強い！！
（これは　あくまでも目安だとは思いますが　ネコの９歳は人間の５２歳、１１歳はなんと６０歳！！
それでも元気な子猫を産めるってちょっとすごいですよね）
http://ww3.tiki.ne.jp/~nsasax/pet/watch/age.html

今回産まれたのは２匹。しょーこが見に行ったのは　産まれた当日だったので　かりんちゃんもすっごく警戒していて　なかなか見せてくれなかったんですが　実家の家族によると　オスとメス１匹ずつみたいです。
 

まだ目も開いていませんが　よく動いて　とっても元気です。
目が開いたらすっごく可愛いだろうなぁ
とっても楽しみです。

 

来年のお正月は　ゆっくり　実家で子猫ちゃんと過ごそうかなぁ

花盛り！！

しょーこの部屋は　今　先日の公演でいただいたお花でいっぱいです
夏場だと　切花ってすぐダメになっちゃうんだけど　寒い時期はちょっと長持ちしてくれるので　しばらく楽しめそうです

そして・・・

お部屋の中だけじゃなくて　ベランダも今　花盛りなんです

１１月の　町永一美先生のスタジオの舞台の打ち上げの時に先生から頂いたシクラメンが続々と開花してまして！！

頂いたときは　お花が２個しか咲いていなかったんですが　いまは１４個も花が付いています。
すっごくかわいいみずみずしいピンク色で　ベランダに出るとなんだかhappyな気分になります。

クリスマスのお花っていうとポインセチアが有名だけど、シクラメンも　クリスマス&お正月の時期のお花ですよね
もしかして　我が家のシクラメンは　クリスマスを狙って満開になってくれているのかしら！？

大家のお婆ちゃんによると　シクラメンは　葉っぱにかからないようにお水をあげるといいんですって

このシクラメン　春先までお花が楽しめるらしいので　大切に育てて　春まで楽しませてもらおうと思ってまぁす

無事 終了しました！！！

１６日のバレエスタジオSGIのスタジオ公演　なんとか無事　終了しました

思えば　振付第１回目は　まだすっごく暑い時期で　みんな超汗だくになりながらの　かな～り体力勝負なお稽古だったんですが、それから２ヶ月半、なんかすっごくあっという間に本番がきちゃったって感じです。

今回は　出演するのが　胡桃割り人形の「花のワルツ」１曲のみだったし、それも　例えば　４月の多摩の文化祭のときみたいに　「ポアントでピルエットダブル必須！！」みたいな　技術的な課題はあんまりなかったので　お稽古が始まったばかりのころは　「まぁ　何とかなるかな」みたいな・・・ぶっちゃけ　わりと気楽に構えていたんです。

でも・・・
直前になって　股関節を肉離れしちゃったり　それがやっとちょっと動けるようになってきたかな　と思っていたら　今週に入って　ちょっと体に別のトラブルが発生しまして（具体的に書くのはちょっと・・・なことなので　事情をご存じの方は笑ってやってください）　本番前日の水曜日に　朝イチで自宅の向いの病院に駆け込むハメになったり　　自分が「それだけは絶対大丈夫」みたいに思いこんでた部分で調整に苦労したというかなんというかで　無事に本番が迎えられて　本当にほっとした　という感じでした。

それに　自分が思っていた以上に　たくさんの方から応援していただいて　いろんな意味で　舞台で踊れる幸せを実感した公演でした
公演のチケットを買ってくださった方、当日観に来てくださった方、応援メッセージをくださった方、すっごく親身になってくれたK!S整骨院の先生方、そして　一緒に踊った仲間と　指導してくださった先生、すべての方に感謝の気持ちでいっぱいです
ホント、一人で生きてるわけじゃないって　幸せなことですね

出演者募集があった当初は　かなり参加を迷ったりもした経緯もあったりしたんですが　今はやってよかったと心から思ってます。

ひとつ舞台を経験すると　自分の中で　いろいろと勉強になって　それで成長させていただく部分もあるんですが　それと同時に　新たな課題も見えてくるというか　「もっと練習して　いいパフォーマンスができるようになりたい！！」って気持ちになります。

今の気持ちを忘れず　それから　少しずつ　自分の体のケアなんかも考えるようにしながら　また　次に向かって　お稽古に励みたいと思っています
（こうやってだんだん深みにハマっていくんだな）

 

ホントに

ありがとうございましたぁ！！！
 　

 

 

 

初心に戻って・・・

１２月もあっという間に１０日が過ぎました。

スタジオ公演まであと１週間をきったんですが・・・
この期に及んで　右の股関節の内転筋が　肉離れしちゃいました

最初に違和感を感じたのは　１２月のアタマだったんですが　そのときは　右後ろのスプリッツをすると痛い　という感じだったんです。
で　なんとなくだましだまし　使っていたんですが　先週　あんまりよくならないんで　近所のスポーツマッサージに行ったら　「筋肉痛だから刺激を与えて血流を良くしたほうがいい」と　ものすごくハードな「筋トレ」をされまして・・・
その後　「普通に歩いても激痛」　みたいな感じになっちゃったんです

びっくりして　今度は　以前　本番前にぎっくり腰になったときにお世話になったことのある　吉祥寺の　K!S整骨院に行ったら　肉離れと言われまして・・・
今　ちょっとずつ　固まった筋肉をほぐしていただきながら　テーピングのやり方や　負担の少ないストレッチのやり方も教えていただいて　使いながら治す　という感じでレッスンに参加してます。

股関節の内転筋なんて　いままでどこにあるかすら意識したこともなかったんですが・・・
ここが切れると　開脚したときに　ものすごく痛いんです
我慢してそのまま前に上体を倒すと　４５度くらいまで倒したことろで限界がくる。
バレエ始めたばっかりの　ものすごく体が硬かった頃に戻っちゃった感じです
レッスンの時のストレッチの時間に　みんながべったり床まで倒してるのみると　ものすごく悔しいし　本番も近いので気持ちが焦るんですが　こればっかりは焦っても仕方ないですね。
ちょっと時間を置くと　筋肉がほぐれて　痛さが緩和するので　もう少し負荷をかけて・・・　と　ちょっとずつ　地道にストレッチをやってます。

昨日は　国領のティップネスの　川口恵先生の　バレエピラティスのクラスに参加してきたんですが　やったエクササイズがたまたま　その「内転筋」に効くトレーニング中心で　すっごくいろいろ勉強になりました
しょーこは　わりと　レッスンの前後にあんまりストレッチとかやらないでクラスに参加しちゃったりが多かったんですが　ちゃんと筋肉を温めてから使わなきゃダメですね。
ちょっと反省！！です。

でも　悪いことばっかりでもないというかなんというか・・・。

そうやって　あんまり脚を上げられなかったりすると　他の　普段だと「脚を上げる」とか「高く飛ぶ」ということに意識を取られてついついおろそかになりがちな　もっと基本的なこと・・・ちゃんと膝を伸ばしきって上体を引き上げて立つ　とか　軸足をちゃんと開く　とか　そいういうことにちょっと意識が回ったりもするんです。
プリエとかも　痛みがあるので　慎重に考えながらやるし。
何かちょっと　バレエを始めたばっかりの初心者にもどったみたいな　新鮮な気持ちでレッスンに参加してます。（体の硬さや動けなさも含めて・・・ですが）
この機会に　がっつりついちゃった　長年の自分の悪い癖も　正しい方向に　最初からに組み立て直しできたらいいななんて

痛いのはもちろん嫌なんですが　そいういうことでもなければ　こんな気持ちになることもなかったのかな　って思うと　まぁ　悪いことばかりでもないかなんて思ったりもしてます。

なんでも　内転筋の肉離れって　よく話に聞く　「力士の股割り」と同じなんだとか。
よく　股関節の筋を切って　開くようにするって聞きますよね。
うまく復活させたら　しょーこも　今までより開くようになるかしら　なんてちょこっと期待したりもしつつ・・・
（転んでもタダじゃ起きませんって！？）

まぁ　それは冗談だとして　常に　今の初心に戻った気持ちのままレッスンを積んで行けるよう　気持ちを引き締めていきたい
と思ってます。

来週の本番までに　復活できますよ～に！！！

寒さに負けず・・・！！

すっかり　更新が滞ってました。

なんだか今週は　しょーこの一番苦手な　「朝+遠方」の現場が続いていたりしてちょっと忙しかったのもあるんですが・・・
何より！！
しょーこは寒いのがすっごく嫌いなんで　寒くなると　心も身体も　「冬眠モード」になっちゃうみたいなんです。
クマさんじゃないんだから！！って感じですよね。

でも・・・
朝　ベランダに出たら　ここ数日の晴天続きで　シクラメンが一気に開花し始めてました。

そして　大家のおばあちゃんが育ててる　水仙の鉢も新しい芽がいっぱい！！

寒くっても　お花たちはすっごく元気みたいです。

さぁ　しょーこも　冬眠なんて言ってられませんねぇ。

今年もあとわずか。
寒さに負けず　頑張りたいと思いまぁす。

NPOフェスタ ｉｎ セシオン杉並

土曜日　竹箒の会のお仕事で　NPOフェスタというイベントに参加してきました

このNPOフェスタは　杉並区で活動しているNPO団体が集まって　出店をしたり　いろんなイベントを開催したりするお祭り。
会場は　１２日後にはSGIバレエスタジオのスタジオ公演をやる　セシオン杉並です。
竹箒の会は　そこで　携帯電話の講習会をやりました

当日の朝　教室としてお借りする部屋に行ったら　ドアのところにこんなかわいい大きなネコのバルーンアートが

向いの部屋ではバザーをやっていたり　外では　子供たちが手作りのケーキやクッキーを売っていたり・・・
なんだか　中高生時代の文化祭を思い出すような雰囲気でした。

講習会の方も　いつもやっているような教室スタイルではなくて　個別相談所みたいな感じ。
しょーこが担当したのは　「娘に無理やり携帯電話をもたされたものの　全く使い方がわからない」というお母さんと　「娘とメールのやりとりはしてるんだけど　いつも返信にものすごく時間がかかって　娘に文句を言われるから　早くメールが打てるようになりたい」というお父さん。
お２人ともすっごく熱心に説明を聞いてくれて　最後には　写真付きのメールまでできるようになって帰られました

しょーこも　個別相談やったり　外でビラを配ってお客さんを呼び込んだり　スタンプラリーの景品交換所のお手伝いをしたり・・・・普段のお仕事とは違った環境で　新鮮な感じで　楽しかったです
お祭りって　遊びに行くのも　もちろん好きなんですが　スタッフとして関わるってのも面白いですね！！

さて・・・

入り口にあった　そのネコちゃんのバルーンアートですが・・・

フェスタ終了後　いただけるということが判明したので　なんと　しょーこが担いで　ゆうゆう高円寺南館に「拉致」しました
 
（これを持って道を歩くのはかなり勇気がいりましたが・・・）
これからしばらく　もう一仕事！！　ゆうゆう館のマスコットとして　来館された方を楽しませてくれることと思います

　

ご一緒させていただいたみなさま　どうもお疲れ様でしたぁ！！

 

☆追記☆

帰りの中央線で　富士山がすっごく綺麗だったんですが・・・


写真に撮るのは難しいですね