またまた 久しぶりの更新です
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って いつの間にか（！？）8月なんですよね
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ベタないい方だけど 本当に1年があっという間って感じです
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すっかり暑くなって
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今週は 珍しくちょこっと夏バテしてました
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いきなり 口内炎が4個もできた
と思ったら 次にノドが痛くなって
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数日 なんだか風邪っぽくて だるいし クーラーにあたるとすっごく寒いしって感じだったんですが・・・
昨日 思い切って 午後の予定を全部空けて ものすごくいっぱい寝たら
だいぶ復活しました
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しょーこは 暑いのより寒い方が苦手なはずなんですが・・・
確か 去年もこのくらいの季節に気管支炎になってるし
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どうも 例年 この時期は体調管理に苦労してます。
今年の夏は 8月に2回も K'z danceの本番があるし そういう体調管理も含めてちゃんと気合入れなきゃ
って まぁ そんな感じなんですが・・・
最近 これにハマってます
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K'zのリハで夜遅くなって 翌日の仕事が早い時とか すっごく疲れたときとか。
これを寝る前に飲むと 朝 なんだか元気なんですよぉ
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こういうアイテムに頼るあたり もう若くないなって思っちゃいますが・・・・。
でも これ マジで結構使えます
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これと 速攻元気（ゼリーで 気合入れるときのお助けアイテムなんです）で！！
暑～い夏を元気に乗り切りたいと思いまぁす☆
