スクール近辺ランチ情報☆6

10年に一度レベルの最強寒波が24日から日本列島に南下⛄

東海３県では三重県を中心に各地で大雪となり、高速道路などでも車が立ち往生になりました

名古屋は雪がちらついたものの積雪はしなかったので被害はありませんでしたが、今週来週と岐阜県へ仕事ででかけるため布製のタイヤチェーンを購入しました

２月も寒い日が多いようですので、体調に気を付けてお過ごしください

スクール近く（久屋大通）で温かくなるランチ情報～

『星が丘製麺所 久屋大通店 』

テイクアウトで以前ご紹介しましたが、

今回は帰省した友達が寒い寒いと体調を崩しかけていたので、予定を変更しこちらのお店に一緒に行ってきました

　　

カウンターもあって、一人でも入りやすい♥

店内はお洒落ですね

梅わかめきしめんと紅生姜天にしました～

よほど寒かったのか？赤ばかり

赤は一番温かさをを感じる色なんです！

寒い季節はぜひ赤い食べ物で体を温めてくださいね

□星が丘製麺所 久屋大通店 

愛知県名古屋市東区東桜１丁目１−１ ブロッサ １F

Tel 052-228-8737 

※カラースクール＆スタジオＤＡＧＵでのパーソナルカラー診断やカラーセラピーなどのご予約は下記をご覧ください。

カラーセラピー＜ライトコース＞　3000円税別（30分）～

骨格フォーム診断、パーソナルカラー診断など

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　　　　　　colorschool&studioDAGU

　　　　　　**少人数・完全予約制**

　　　「久屋大通」徒歩1分「栄」徒歩８分

　名古屋市東区泉１－１５－２３栄リバーパーク704

　スクール情報　https://www.colorschool-dagu.com/

　お問い合わせ・お申込みお待ちしております→♠♠♠

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大徳寺さいき家のお弁当の配色

毎年学校の新学期が始まる４月は、あっという間に終わりますが、今年も気が付けば昭和の日

今日のお昼ごはんは、さいき家の「いなり寿司だし巻弁当」

京都の染色の先生のところに定期的に通っていた時には、駅でいつもこちらを買っていたほど大好きなお弁当♪久しぶりに食べれました

イエローの同系色濃淡配色に少量アクセントカラーとしてバレンのグリーンが、心安らぐ京の味にぴったりの配色ですね

映えカラーも好きですけど、

同系色は信頼や安心につながりますね！

□京料理・仕出し　大徳寺さいき家

 京都市北区紫野上門前町73

TEL 075-492-1625 / FAX 075-493-5974

営業時間 10時～16時

さいき家の催事カレンダー

□名古屋松坂屋　 本館地下1階催事場 

2022年04月27日(水) ～ 2022年05月03日(火)

※カラースクール＆スタジオＤＡＧＵでのパーソナルカラー診断やカラーセラピーなどのご予約は下記をご覧ください。

カラーセラピー＜ライトコース＞　3000円税別（30分）～

骨格フォーム診断　5000円税別（30分）

パーソナルカラー診断＜ライトコース＞　5000円税別（30分）

パーソナルカラー診断＜トータルコース＞　10,000円税別（90分）

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　　　　　　colorschool&studioDAGU

　　　　　　**少人数・完全予約制**

　　　「久屋大通」徒歩1分「栄」徒歩８分

　名古屋市東区泉１－１５－２３栄リバーパーク704

　スクール情報　https://www.colorschool-dagu.com/

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簡単！ホワイト×レッド苺ケーキ

名古屋市農業センターでお値打ち価格に購入した苺で、

ケーキをデコレーションしてみました♪

　

無印の特大バウムの真ん中に　　　

４等分に切ったいちごを入れて　　　

上と側面に生クリームを塗るだけで完成！　

真っ白なクリームの中から、真っ赤な苺がでてくるとテンションが上がりますね～

そして、レッドは食欲をそそる色ナンバー１です

無印の商品を使ったレシピが、ホームページで紹介されているので、他にも又作ってみたい（デコっただけですが）です♪

無印良品のアレンジレシピ→♤♤

※カラースクール＆スタジオＤＡＧＵでのパーソナルカラー診断やカラーセラピーなどのご予約は下記をご覧ください。

カラーセラピー＜ライトコース＞　3000円税別（30分）～

骨格フォーム診断　5000円税別（30分）

パーソナルカラー診断＜ライトコース＞　5000円税別（30分）

パーソナルカラー診断＜トータルコース＞　10,000円税別（90分）

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　　　　　　colorschool&studioDAGU

　　　　　　**少人数・完全予約制**

　　　「久屋大通」徒歩1分「栄」徒歩８分

　名古屋市東区泉１－１５－２３栄リバーパーク704

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黄色のパッケージですっぱく感じる｜治一郎のレモンケーキ

明るくて元気な色ばかり求める毎日

晴れてる日が少ないので、太陽の光の代わりに気になってしまうのかも

昨年からレモンケーキが好きになり、今年も治一郎のレモンケーキを買ってみました♬

昨年のシンプルなパッケージから、大きなレモンがついたイエローパッケージ変わってました

味まで酸っぱく感じるのは、色の影響なのか？

味覚情報は1％、視覚情報は87％と言われています

分かりやすいけど、前のモノトーンのパッケージも好きです　　

※カラースクール＆スタジオＤＡＧＵでのパーソナルカラー診断やカラーセラピーなどのご予約は下記をご覧ください。

カラーセラピー＜ライトコース＞　3000円税別（30分）～

骨格フォーム診断　5000円税別（30分）

パーソナルカラー診断＜ライトコース＞　5000円税別（30分）

パーソナルカラー診断＜トータルコース＞　10,000円税別（90分）

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　　　　　　**少人数・完全予約制**

　　　「久屋大通」徒歩1分「栄」徒歩８分

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食生活について

コロナですっかり外食をしなくなったので、

ずいぶん前にテレビでみた内容ですが...食生活についてメモを振り返ってみました

◎食生活に関して

朝食に食べるのは、目玉焼き、焼き鮭、の場合

鮭にコラーゲンが多く含まれているどうです

コラーゲンは胃で分解されるので皮膚のコラーゲンにならないと言われていたのですが、最近ではコラーゲンペプチドに分解されコラーゲン細胞が増加するということがわかってきたそうなんです

特に鮭の皮には多くコラーゲンが含まれているので、お肌にも良さそうです！

その他のコラーゲンが多く含まれる食材は

鶏肉

特に手羽先は多く含まれ、その他コラーゲンをつくるのに必要なビタミンB6が含まれています

こちらも以前テレビで取材を受けている手羽先屋の女将さんのお肌がめちゃめちゃ綺麗だったので納得です！

そして、さらにおすすめなのは鶏のレバー

レチノールというビタミンAの一種が多く含まれていて、皮膚の細胞を刺激しヒアルロン酸をつくってくれます

レバーは臭みもあり調理しにくいので、焼肉屋へ行った時には必ず食べるようにしてます

その他

◎美容のために飲みたい飲み物の注目はファイトケミカル！

1位　豆乳

2位　コラーゲン入りドリンク

3位　飲むヨーグルト

4位　青汁

5位　玉ねぎの皮茶

玉ねぎの皮茶？？

玉ねぎの皮茶というのは、乾燥させた玉ねぎの皮を約3分ほど煮出したものです

玉ねぎの皮にはファイトケミカルという成分があり、非常に強い抗酸化作用があるうえに、ファイトケミカルはコラーゲンの減少を抑える働きがあり、野菜や果物の皮に含まれています

紹介していた先生いわく、落花生の薄皮にも非常に高い濃度であるということです

しっかり消化吸収もされるそうですよ

さらにカレーの野菜を皮付きで作るのもおススメだそうです

ちょっと勇気がいりますね💦

	世界のエグゼクティブを変えた超一流の食事術
	クリエーター情報なし
	サンマーク出版

	体が生まれ変わる「ケトン体」食事法: 太らない、疲れない、老けない――体と頭を「糖化」させるな (単行本)
	クリエーター情報なし
	三笠書房

※カラースクール＆スタジオＤＡＧＵでのパーソナルカラー診断やカラーセラピーなどのご予約は下記をご覧ください。

カラーセラピー＜ライトコース＞　3000円税別（30分）～

骨格フォーム診断　5000円税別（30分）

パーソナルカラー診断＜ライトコース＞　5000円税別（30分）

パーソナルカラー診断＜トータルコース＞　10,000円税別（90分）

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　　　　　　**少人数・完全予約制**

　　　「久屋大通」徒歩1分「栄」徒歩８分

　名古屋市東区泉１－１５－２３栄リバーパーク704

　スクール情報　https://www.colorschool-dagu.com/

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