カラフルな「食」で免疫力アップ

愛知県大府市にある「健康の森」で蓮を見てから...

JAあいち知多のあぐりタウン｢げんきの郷｣へ寄り、季節の野菜やくだもの、お花を買って来ました

　ひまわりを買ったのは初めて

オレンジパワーで、毎朝見るたびに元気になれます

お花のある暮らしは良いですね

　　イエロー＆グリーン

カラーボトルのようなズッキーニは、顔のパッケージが可愛くて♥

タモギは鮮やかな黄色に魅かれて買ってしまった

服だけでなく、「食」も色の魅かれてますね

　

他には

すいか、ブルーベリー、いちじく

とうもろこし、オクラ、卵

赤・黄・緑・紫

カラフルな食材

色で栄養素が違います

コロナウィルスにならないためにも、

睡眠と栄養のある食事で免疫力を高めて夏を過ごしたいですね♪

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