病気の予防には、運動がおススメ
毎日少なくとも30分の運動
できてる日本人どれくらいいるんでしょうね？？
ほとんど車で移動する私は、いつも運動不足になりがちですが...夏は登山
グリーンに包まれてリラックス＆非日常空間でリフレッシュ
ストレス解消の上、メンタルも超鍛えられます
今年の日帰り登山は西穂高
本当に登山をしているのか？？よく質問がありますので、最後に登山している証拠写真を載せておきました
> 
お天気にも恵まれて、ロープウェイで到着したらまずは素晴らしい景色
そして、西穂山荘を目指します
登りばかりでなく、平らな道もあり楽しい
子ども達のいっぱいいましたよ
カラフルテントを見てパワーチャージ
やっぱり色はすごい
休憩後、独標を目指します
大きい石の道や小さい石の道
私は小さい石をコツコツ上る方が好き
今の自分に似ているなぁーとか、自然と触れ合いながら、体感覚で自己認識をしていました
少しずつ前に進めば、見える景色が違ってくる
明日からもいろんな景色が見たいから、コツコツ進んで行こう
←このターコイズブルーのリュックが私ですよ
毎日少なくとも30分の運動
できてる日本人どれくらいいるんでしょうね？？ほとんど車で移動する私は、いつも運動不足になりがちですが...夏は登山
グリーンに包まれてリラックス＆非日常空間でリフレッシュ
ストレス解消の上、メンタルも超鍛えられます
今年の日帰り登山は西穂高
本当に登山をしているのか？？よく質問がありますので、最後に登山している証拠写真を載せておきました
> 
お天気にも恵まれて、ロープウェイで到着したらまずは素晴らしい景色
そして、西穂山荘を目指します
登りばかりでなく、平らな道もあり楽しい
子ども達のいっぱいいましたよ
カラフルテントを見てパワーチャージやっぱり色はすごい
休憩後、独標を目指します大きい石の道や小さい石の道
私は小さい石をコツコツ上る方が好き
今の自分に似ているなぁーとか、自然と触れ合いながら、体感覚で自己認識をしていました
少しずつ前に進めば、見える景色が違ってくる明日からもいろんな景色が見たいから、コツコツ進んで行こう
←このターコイズブルーのリュックが私ですよ
