たまたま息子が休みだったので、運転手になって貰って、３か所の病院ホッピングをした。外はすっごく寒い。でも私はちょっと熱っぽいのかほかほかしている。
最初のクリニックでは、血圧が１９０だが大丈夫か？と・ええ、ちっともどうもありませんわ。ここでは、以前健康診断で血糖値の値がぎりぎりの値より「１」多いので、薬を出しましょうと言われ、飲んだら「動悸、息切れ、冷や汗、息苦しさ」で立っておれなくなったので、これ以上薬を飲むのは嫌なので、何とか平常の薬のみ出して貰う。
次は違うクリニックで、こことは、もう２０年、先生が開業された頃から通っているので、お薬貰うのも「阿吽の呼吸」ですぐ出して貰えた。
で、昼から労災皮膚科、白ヤギ先生の優しい目で「おやおや、大分良くなったねえ」なんて言われると、嬉しい。
そうこうする内に、血液検査が上がってきた。途端に先生の顔が険しくなって、
コレステロールと中性脂肪が先月より、ぐっと上昇しているのだとか。（500超え）
「こら、アカンで、ダイエットとウオーキングやな」と言われるけど、足の手術をした先生からは「まだホネがちゃんとついてないから、あまり歩かないでね」と言われるし、こちとら体一つしか無いのに、どうしたらええのじゃ？
午後からは、電車とバスを乗り継いで帰宅。
ちょっとヘロヘロだけど、そうだ！運動だ！とフクを連れて、いつもの公園へ。
よちよちぽとぽと歩く。自覚症状は全くないのだけれど、どっかこっか悪くなっているのだろう。
安倍さん、７０歳まで現役並みに働こうなんて無理っすよ。
私なんか、若い時と今と比べると、仕事量３０％位になったけど、体の芯の所で疲れてますって。
で、７５歳の医療を１割から２割にするの？それって、なるべく医者にかからないでね。金出せないんだったら、大人しく寝ていてね。
で、どうでもダメなら「ソイレントグリーン」？？
てな事をつらつら考えながらも、約一時間お散歩終了。今日は誰とも会わなかった。帰りは流石に汗ばんでマフラーを外した。
で、夕食は普通に食べて、アルコールは我慢をした。ダイエットダイエット。でも、どうやって？
まず無難な所でレコーディングダイエットかなとアプリを探すと「あすけん」というアプリがヒット。どうせ三日坊主じゃろうから、これでいいじゃろうと入れた。
で、食べた物をぽちぽち入力していて、「カメラマーク」に気づいた。カメラで夕食ずらずらっと並べているのを取ると、勝手に分析計算してくれるのである。月々300円。
ふ～～ん、ほお～～と思いながらもぽちっと入会。そして、夕飯の写真を撮ると・・・・・・カロリーから配合まで出ちゃうのだ。これって凄いんじゃないかい？この分私がアホになったかもしらんが。
最期にスタッフがアドバイス。「mioさん、今日は良く運動しましたね（こうえんのろのろ歩いただけやのに・・・）食事で不足しているのは、ビタミンEとビタミンB1です」と書いてあって、薬局へサプリを買いに走るワタクシ・・・・
こうやって、自分の頭で考えないアホが増えて行くのだわ～。気を付けなくっちゃ(^^ゞ
ちなみに、今日は、病院通い（外は寒気、院内は暖房）のせいで、「頭痛、鼻水、鼻詰まり」の風邪三大症状勃発！
でも「ロキソニン」を飲みたくないし・・・・冷えピタ貼って寝んねだな。
本日は休業
最初のクリニックでは、血圧が１９０だが大丈夫か？と・ええ、ちっともどうもありませんわ。ここでは、以前健康診断で血糖値の値がぎりぎりの値より「１」多いので、薬を出しましょうと言われ、飲んだら「動悸、息切れ、冷や汗、息苦しさ」で立っておれなくなったので、これ以上薬を飲むのは嫌なので、何とか平常の薬のみ出して貰う。
次は違うクリニックで、こことは、もう２０年、先生が開業された頃から通っているので、お薬貰うのも「阿吽の呼吸」ですぐ出して貰えた。
で、昼から労災皮膚科、白ヤギ先生の優しい目で「おやおや、大分良くなったねえ」なんて言われると、嬉しい。
そうこうする内に、血液検査が上がってきた。途端に先生の顔が険しくなって、
コレステロールと中性脂肪が先月より、ぐっと上昇しているのだとか。（500超え）
「こら、アカンで、ダイエットとウオーキングやな」と言われるけど、足の手術をした先生からは「まだホネがちゃんとついてないから、あまり歩かないでね」と言われるし、こちとら体一つしか無いのに、どうしたらええのじゃ？
午後からは、電車とバスを乗り継いで帰宅。
ちょっとヘロヘロだけど、そうだ！運動だ！とフクを連れて、いつもの公園へ。
よちよちぽとぽと歩く。自覚症状は全くないのだけれど、どっかこっか悪くなっているのだろう。
安倍さん、７０歳まで現役並みに働こうなんて無理っすよ。
私なんか、若い時と今と比べると、仕事量３０％位になったけど、体の芯の所で疲れてますって。
で、７５歳の医療を１割から２割にするの？それって、なるべく医者にかからないでね。金出せないんだったら、大人しく寝ていてね。
で、どうでもダメなら「ソイレントグリーン」？？
てな事をつらつら考えながらも、約一時間お散歩終了。今日は誰とも会わなかった。帰りは流石に汗ばんでマフラーを外した。
で、夕食は普通に食べて、アルコールは我慢をした。ダイエットダイエット。でも、どうやって？
まず無難な所でレコーディングダイエットかなとアプリを探すと「あすけん」というアプリがヒット。どうせ三日坊主じゃろうから、これでいいじゃろうと入れた。
で、食べた物をぽちぽち入力していて、「カメラマーク」に気づいた。カメラで夕食ずらずらっと並べているのを取ると、勝手に分析計算してくれるのである。月々300円。
ふ～～ん、ほお～～と思いながらもぽちっと入会。そして、夕飯の写真を撮ると・・・・・・カロリーから配合まで出ちゃうのだ。これって凄いんじゃないかい？この分私がアホになったかもしらんが。
最期にスタッフがアドバイス。「mioさん、今日は良く運動しましたね（こうえんのろのろ歩いただけやのに・・・）食事で不足しているのは、ビタミンEとビタミンB1です」と書いてあって、薬局へサプリを買いに走るワタクシ・・・・
こうやって、自分の頭で考えないアホが増えて行くのだわ～。気を付けなくっちゃ(^^ゞ
ちなみに、今日は、病院通い（外は寒気、院内は暖房）のせいで、「頭痛、鼻水、鼻詰まり」の風邪三大症状勃発！
でも「ロキソニン」を飲みたくないし・・・・冷えピタ貼って寝んねだな。
本日は休業