えんどうえこばなし

フラメンコ。レッスン動画とえこばなし。

一週間作り置き弁当3

2017-03-11 21:50:56 | えこばなし



月曜ナムル丼 もやしナムル 豚肉 にんじんピクルス ほうれん草ナムル


火曜ドライカレー ブロッコリー 卵(前日)


水曜トリ南蛮アゲイン 高野豆腐(前日)ブロッコリー トマト


木曜ミソ豚(漬けといたのを前日焼いた) 里芋ポテトサラダ(前日) ほうれん草ナムル にんじんピクルス


金曜は一人分。サンドイッチ 具は卵焼き(前日) レタス トリハム(市販のもの) にんじんピクルス

週末から週明けにかけて、ちょっとぼうっとしてて仕込みも行き当たりばったりだったので、わりと「前日仕事」が多くなった。金曜日は一人分だったのでなんかセーフ。

ドライカレーは大好評なり。弁当箱洗うのが大変。

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