『自分を知る』という楽しい作業

KIN56 (5/29)
自分の心に問いかける日


おォ、ぴったり‼︎

この日は、自然食工房 めぐみさんでのお話し会。
参加者ではなく、お話しする方でしたf^_^;


”セラピスト・岡田美雪さんとのお話会。

MAYAカラーマスターセラピスト、TCマスターカラーセラピストなど、様々な資格をお持ちの岡田美雪さんと、自分の心を見つめるお話会。マヤ暦、カラーセラピーなどに興味のある方、一緒に楽しくお話しませんか？(*^^*)”

と告知してもらい、

参加された皆さんには、MAYAカラーで鑑定したご自身の取説をプレゼント(o^^o)


当日参加者さんも含めて6名！
訳あって集った6名の関係性を始めにみてみました…


線がいっぱい‼︎
みんなが繋がってたんダァ(#^.^#)



そして紋章のお話しをしながら、皆さんに自分と向き合ってもらいました。

「そうそう、私、こうです」
「私、先日まで⚪️⚪️で教えてました」
「あー だからですねぇ…」
と少し自己開示したり、いろんな話で盛り上がりました。


「こうやって、自分を知ると、今やってることが確認できていいですね」
と感想も頂きました。


自分を見つめる時には欠かせない、ワンセルフカード…

自分を励ます言葉でしめくくりましたよ。

楽しみながら、自分を知る作業、必要ですよね

女性の強い味方❗️

最近、月日が経つのが遅く感じてるのです。
一日一日が濃い過ぎのかなぁf^_^;

今日はお久しぶりに感じる、ベジガーデン料理教室に行ってきました。



女性の強い味方の切り干し大根を使って、切り干し大根のショートパスタ

切り干し大根は
ミネラル豊富
腸内のお掃除役
潤いを保つ
余分な水分や脂肪分を排出する働きがありますよ(o^^o)


雑穀のつぶつぶ食感を楽しむ玄米雑穀ハンバーグ



トマトソースも手作り(#^.^#)

生野菜にかけた玉ねぎドレッシングは
ベジガーデン 人気の熟成ドレッシング ‼️ 一年物で～す(o^^o)


6月に伝授してもらいますよ(#^.^#)
楽しみ～


旬のお豆の美味しさをそのまま！
グリンピースと空豆のポタージュ
豆乳をホイップして💕




食後は
気功で身体を整えました。

ポワァ～ン
眠くなりました(_ _).。o○