だから女性に生まれたんだ

もうじき、1年になる神藤多喜子先生主宰の神藤塾。

女性の体や女性ホルモン、排毒料理について学んでいるんです。
排毒料理は絶品！その上、簡単💕

神藤先生はマンモリラクゼーションセラピストや
おっぱい体操インストラクターの育成もされているんです。





私もインストラクターの勉強してきました。

ふわふわおっぱいがなぜ必要なのか？
女性ホルモンを整えて、健康で美しく生きていく8つの方法！
生理時の生活の仕方 などなど。

先生のお話は為になるのはもちろんですが、楽しいんです。
いつもどおり『カパ』の話で盛り上がりました。

私も『カパ』のひとりですがσ^_^;


お昼は、めぐみさんのお弁当。

ホイルに包んであるのは、鶏の唐揚げではありませんよ。
酵素玄米のおむすびです。


セルフケアのおっぱい体操もgoodですよ。
自身の体がどうなのか、よくわかります。
肩…重荷を降ろしたくらい軽い！
胸…軽く、呼吸がしやすい！と私の体感(o^^o)

これはもう、うちの子に(長女・次女)教えとかないと！！
次世代に伝えないと！！

集中熱中の1日
自身の体を愛でる1日でした。



無事、おっぱい体操インストラクターになれたので、
セルフケアについて
排毒料理についてシェアしていきたいです(*^^*)


そうそう、布ナプキンやふんパンも作ってみようかと💕


これって、やりたいこと！
だから私、女性に生まれてきたんだな。女性でよかったと思えた1日でした。