ハフラの後

毎日無理ない自分ケア
OL鍼灸師Eirエイルです


ベリーダンスのハフラの写真
いただきました

年内最後のダンスイベント〜ハフラ〜




ベールの舞



ソロとみせかけてのデュオ
の前半ソロ部分


今回はジプシーダンスも踊らせてもらいました

うーん
やっぱりまだまだ笑顔が固いですね

次回は満面の笑みで
踊れるよう頑張る
グッと色っぽい艶っぽい踊り
憧れてます

現実は〜
まだまだですね


佐瑠女神社にもお参りした
後は楽しんで努力

今年は
イベント
ハフラ
発表会
ボランティア

ベリーダンスもジプシーダンスも
たくさん踊らせてもらいました


ステージにも慣れ…
うーん
だいぶ慣れてきたかな…

前よりはね

でもやはり緊張してるんですけどね




ご自愛を

11月7日(水)のつぶやき

＼今日は #立冬／
寒い日はアツアツのチーズが溶け出すホットサンドで体を温めませんか？「シンデレラの馬車」や「木の子の5人家族」など、気になるネーミングのホットサンドがそろう、ホットサンド専門店「メイプル」をご紹介します。

— ことりっぷ (@cotrip_twi) 2018年11月7日 - 07:00

今週末は🇻🇳日越外交関係樹立45周年記念事業 ベトナム映画祭2018🇻🇳 ➡️eiga.tokyo/vietnam-film-f… @eiga_tokyoより

— 東京イベント＆祭り情報 (@event_fes) 2018年11月5日 - 08:36

今宵はインスタ”モテ”チューハイで乾杯。
カラフルで色鮮やかなフルーツいっぱいのチューハイが楽しめる、名古屋・栄エリアにある「呑喰道楽CHU-HIGH by waltz」。イイネが殺到しちゃう女子力高めのフルーツチューハイをご紹介… twitter.com/i/web/status/1…

— るるぶ&more. (@rurubu_info) 2018年11月6日 - 22:00

京都の路地で素敵なジェラート屋さんを見つけました。濃厚な北海道ミルク、ほろ苦いミルク生キャラメル、爽やかな洋梨バニラというフレーバーの組み合わせが絶妙なパフェは、味はもちろん、見た目も洗練された一品です。

— ことりっぷ (@cotrip_twi) 2018年11月6日 - 15:00

Happy Birthday to 森滋 @moripon1106 #chimeragames #inlinesk8 #インラインスケート #森滋 pic.twitter.com/tQpiVBu95T

— Chimera (@chimera_game) 2018年11月6日 - 11:03

「私と仕事どっちが大事なのよ！」って猫 pic.twitter.com/EATVcz6Ifu

— 癒しの動物集 (@cicuwevod) 2018年11月6日 - 13:30

今週末は🐽俺たちの豚肉を食ってくれ！2018 in 第9回ファーマーズ＆キッズフェスタ🐽 ➡️hibiyapark.info/2018/orebuta-2… @event_fesより

— 東京イベント＆祭り情報 (@event_fes) 2018年11月5日 - 08:40

【来月25日までの期間限定】
セガフレード・ザネッティ・エスプレッソから、“大人のホワイトクリスマス”をテーマとしたフォトジェニックな「パーフェクト・ホワイトラテ」が登場！全国のセガフレード・ザネッティ・エスプレッソで販売中です。
bit.ly/2qrrjXz

— るるぶ&more. (@rurubu_info) 2018年11月7日 - 07:00

pic.twitter.com/c8xVYCcg1v

— jerritama (@jerritama) 2018年11月7日 - 06:35

【きょうの天気】
・西日本、東海は汗ばむ立冬
・関東は雲優勢、念のため折りたたみの傘を
・北日本は立冬でも寒さ控えめ
#天気 #立冬
headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20181106-…

— 地震・ニュース速報＠Yahoo!ニュース (@YahooTopicsEdit) 2018年11月7日 - 08:00

プチ雌猫旅行〜お伊勢さん〜おまけ goo.gl/hjiWBC

— ＯＬ鍼灸師 エイル (@eiko_eir) 2018年11月7日 - 19:30

一人で遊んでる pic.twitter.com/Dd7dPlrKIz

— 癒しの動物集 (@cicuwevod) 2018年11月7日 - 14:59

Happy Birthday to 知幸 @PADMA_FAST_LANE #chimergames #CHIMERA #PADMA #padma #知幸 pic.twitter.com/kvMVqAYFez

— Chimera (@chimera_game) 2018年11月7日 - 12:57

完全予約制の絵本カフェ♪
山陽電鉄東須磨駅から山手の住宅街に向かって歩くこと10分。「ペンネンネネムin the forest」は、森の中に隠れるように立つお店。絵本好きはもちろん、かわいいモノ好きの方やメルヘン好きな方も必見です！
bit.ly/2D2F9ai

— るるぶ&more. (@rurubu_info) 2018年11月7日 - 09:00

人に言われるがままに、なんでも引き受ける「便利屋」になってはいけない。あなたは頼られているのではなく、いいように使われているだけだ。ヒトは本当に頼りがいのある人には、些細な事を頼んだりはしない。#心理学

— メンタリストDaiGoの心理学 (@mentadaigo) 2018年11月7日 - 18:10

「解離性同一症がストレスで生じるものだから、抗不安薬で楽になるはず……」と使用されているベンゾジアゼピン。それは、良くするどころか悪化を招く可能性もあり推奨できたものではない。 pic.twitter.com/vjIsUnWOXZ

— 精神科医 ぷしこノート (@Psycho_Note) 2018年11月7日 - 19:18

予約がベター！
恵比寿駅から徒歩3分、非日常的な空間が広がるワインバル＆カフェ「ライオンのいるサーカス」。こちらのおしゃれ空間で味わえるのは、静岡県富士市のご当地グルメ「つけナポリタン」。都内ではなかなか食べられない味を求めて連日… twitter.com/i/web/status/1…

— るるぶ&more. (@rurubu_info) 2018年11月7日 - 15:00

秋といえば読書の秋。
ゆったりと心落ち着く時間を過ごしたり、ワーキングスペースとして活用したりと、近頃人気が高まっているブックカフェをご紹介します♪

— ことりっぷ (@cotrip_twi) 2018年11月7日 - 18:00

＼今日は #鍋の日／
「Joie（ジョワ）」はあつあつのスープに具がごろごろと入ったフランスの家庭料理ポトフのお店。たっぷり野菜のやさしい味に体も心もほっこり温まりませんか？

— ことりっぷ (@cotrip_twi) 2018年11月7日 - 15:00

11/29(木)-12/2(日)東京・代々木公園で「そばと日本酒の博覧会 大江戸和宴」開催。日本各地の打ちたて蕎麦の食べ比べと、100銘柄の日本酒の飲み比べが同時に楽しめる、至福のそばフェス→… twitter.com/i/web/status/1…

— イベントチェッカー製作委員会 (@event_checker) 2018年11月7日 - 12:50

11/9(金)まで、丸亀製麺で「夜なきうどんの日」キャンペーン開催中。温かい『かけうどん(並)』を注文すると、その場でもう1杯無料でプレゼント。18時以降限定→event-checker.blog.so-net.ne.jp/marugame-seimen pic.twitter.com/iEFhrcvNLn

— イベントチェッカー製作委員会 (@event_checker) 2018年11月7日 - 17:35

今日は生姜焼き定食です！！
肉多め🍖🍖🍖🍖 pic.twitter.com/xtGVhvzYZD

— 細谷南雲 (@0000_nag) 2018年11月7日 - 14:04